罪悪感ないスイーツって

こんにちは、
うみかぜです(*^^*)
急に晴れましたね☀️
よいよい

あくまでも私の意見なので
合わないかたはごめんなさい💦


「罪悪感のないスイーツ」
よい響きです～
飛び付いちゃいますよねー


うみかぜデリでも、そんな感じののりで
スイーツ作ってましが

甘いもの食べ過ぎるので
自分の為もあったのだけど😅


罪悪感のないスイーツってなんなの？？って思う

コントロールできる人にはよいけど
私はそれが出来ないようで

結局そんなスイーツをいっぱい食べる
＝太る、罪悪感

意味ないじゃん😢⤵️⤵️って
何回もなりました

で！
私の性格だと
そんな中途半端はだめなんですよねー
中途半端は甘えが出る
←自分に甘いから

色んなダイエットやったけど
○○だけ食べないとか
○○だけは食べてよいとか
そうすると、甘えがでちゃう

食べないなら食べない

食べるなら美味しくて罪悪感なんてなくなるくらいのちゃんとした
スイーツを食べればよいのではないか？

と最近は思ってます


美味しくない、、、
罪悪感、、、
とか思いながら食べると
やっぱりカラダに影響しちゃうんだと
思うし、、、

スイーツって食事じゃない
嗜好品
はっきり言って
生きるためには、なくても良いものなんです

でも、食べた時の幸せ
至福感、リラックスの為には
必要な時もある

そんな時は最高にその時間を楽しめばよいと思う

食事はエンターテイメントだからね🎵
食べるんなら自分がワクワクするようなものを選んで食べたいなーって
思ううみかぜです

Misoクレンズでは
食べたいがとめられない
罪悪感のある食べ方をしている
コンビニよるとなんか買っちゃう
スイーツが食事だと思っている

いろんな習慣や思い込みを
一回リセットするための
体験型レッスンをやっております

食事は自分自信になるもの
からだも心も胃袋も幸せな方がよいです

7月3日からレッスン開始です
まだまだ、募集中❤


今日は食べちゃう！
チーズタルトで幸せ～


うみかぜで貴方だけの快適なライフスタイルを見つけませんか？📣
「湘南うみかぜ整体院」はむくみ＝身体の中に溜まっていて出ていかないものの改善サロンです。
・火曜日木曜日土曜日定休
・完全予約制
・PC ホームページ
・http://bcshonan.jimdo.com
・<うみかぜデリ>
・身体づくりの基本は「食」施術後にお食事できます♪
・⭐️3日前までの予約制です
・〈misoクレンズうみかぜ〉
食を通し自分を見直し、新しい自分になるレッスン
・http://misocle.jimdo.com/