こんばんわ。
ハーブも伸びきっててやりたい放題
その時にふと思い出しました
そんな私が躊躇なしに、
一言に断捨離といっても
うみかぜ整体院とmisoクレンズとデリ
と身体、ココロ、食の総合的なボディケアのお手伝いさんのうみかぜです
今日はガーデン二ング日和の今日
うみかぜガーデンを夏前に少しすっきり♪
比較的雑草ちゃんたちも自由にさせてあげたいんですが
伸びすぎるやつととげとげのあるやつは撤去
裏庭すごいことになってました
ハーブも伸びきっててやりたい放題
冬の間に枯れたのと春に出てきたのと
で庭はぐちゃぐちゃ
これは蚊が出るまでにやらなければ
その時にふと思い出しました
本気の断捨離を2年位前にやったんですが、その前の私は、不要なものと必要なものの区別がつかず、いろんなものを溜め込んでいました。
その時の私は、元気のハーブを
なんかもったいなくて、切ることができなかったな、、、
古い物を切り、新しく出た新芽にちゃんと栄養をあげなければいけないのに、
分かってるのに←本気でわかってない
どっちもずっと放置のままやらなかった
そんな私が躊躇なしに、
今日バサバサと切りました
必要なものと、必要じゃないものを
自分でちゃんと決定して
当たり前のことだと思うけど、私にはそれができませんでした。
でもできるようになりました
それってすごいですよね！
一言に断捨離といっても
本当にいろんなことにつながっている事に驚きます。
いろいろ素晴らしい出会いも増えたし❤️
隙間を開けると、いろんなものが入ってくる。
今はそれだけは確信しています
そしてこんな私が新しく始めた
食のクレンズ
ココロのクレンズ
身体のクレンズ
情報のクレンズ
が総合的に行える場所です
情報過多な時代
情報に流されないで
自分で正しいと思ったものを選択し
自分で決めたことをやる
そのためには、まず少し立ち止まって
自分自身を見つめ直し、
シンプルに戻り
何が1番必要なのか自分はどうしたいのかゆっくり考える時間が必要だと思います。
とまる時間がない、ついつい動き回ってしまうあなた!!
無理矢理ストップしちゃいましょう
静かな北鎌倉の古民家は
そんなシンプルなことができる場所です。
味噌汁を通してのプチ断食体験を通して
いろいろな気づきがあると思います。
このクレンズのやり方を知り
自分でも何かが溜まった時に
簡単に、ご自宅で、自分自身で
気軽に行っていただけるようになるのが
私の目標です。
気になる方はぜひホームページをご覧ください
そうそう切りまくったハーブちゃん達の
一部は挿し木で育てて、北鎌倉に持っていこうと思ってます
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ため込む生活から
溜め込まないライフスタイルへ
当「湘南うみかぜ整体院」は
むくみ＝身体の中に溜まっていて出せないもの
の改善サロンです。
妊婦さん、産後のお客様もご利用する事ができます。
むくみにお悩みの男性も可能です
★強めの施術がお好みの客様は合わないかもしれません
木曜日定休
open 11時～20時 完全予約制
前日までにご予約お願いいたします。
詳しくはHPをごらんください
<うみかぜデリ>
整体師の私に出来る食の提案
身体づくりの基本は「食」
野菜たっぷりでココロをこめてお作りしています。✨
施術後にご飯を食べる事が可能です
⭐️前日15時までの予約制です
お弁当もやってます。
〈misoクレンズうみかぜ〉
自分と向き合う
カジュアルファスティングスペース@北鎌倉
http://misocle.jimdo.com/
詳しくは
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→bcshonan.jimdo.com
ブログ「うみかぜLife」
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