こんにちは、うみかぜです
ふくらはぎの後ろ側が張っている人は
今日は寒いですね
春まであと少し、がんばって耐え抜きましょー
マラソン大会から一週間
やっと食欲がとまりました
大会でそんなにエネルギー使ったのかな、、
身体がそんなに栄養必要じゃないこと気づいたらしい
よかったー
さて本日のテーマはふくらはぎ！
ふくらはぎには6本の経絡が走っています
それぞれの場所によって身体の不調がわかるわけです
6回にわけて教えちゃいます
本日は「膀胱系」
写真のように膝裏の「委中」のつぼからふくらはぎ中央を通り外くるぶしからさらに小指までつづきます
ふくらはぎの後ろ側が張っている人は
「膀胱系」が弱っている可能性が
肩こり
首こり
腰痛
座骨神経の疲れ
むくみ
眼精疲労
めまい
筋肉疲労
排尿トラブル
婦人科系トラブル
など思い当たりませんか？
冷たい、乾燥なども身体のサインです
不調を改善させるにはふくらはぎをしっかり揉ましょ
クリームやオイルをしっかり塗り
下から上に、上から下に
柔らかくなるまでさすりましょ
最後に下から上にもみ膝裏にもっていきましょ。老廃物が上に流れやすくなります
お風呂あがりやお風呂の中で石鹸でやるのも有りですね（≧∇≦）
むくみ無しの美脚美人をめざしましょ
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