こんばんわ、うみかぜです♪( ´▽｀)
9月からうみかぜデリの新たな挑戦
整体院らしくもっと体に特化した内容のメニューを、、、
という事で「薬膳五色丼」なるメニューを
新たにつくりましたよ♪
テーマは美肌
9月のメニュー発表です♪
赤は
「鮭のグリルの赤ピーマンソースかけ」
赤の食材は鮭と赤ピーマン
中でも鮭の中にある「アスタキサンチン」はビタミン、ミネラルが豊富
「シワ予防、しみ予防」になりますよ
白は
「コンニャクと大根のピリ辛煮」
白は大根ですが、こんにゃくは美肌やダイエットにもかなり良い食材です
「セラミド」はお肌の潤いキープ
はりと弾力を保ちます♪
黒は
「ナスとミョウガの塩昆布あえ」
ナスと昆布は黒ですね♪( ´▽｀)
腎臓系がよわってたら黒の食材をいっぱいとりましょ😋
黄は
「かぼちゃと豚肉とキノコの炒め」
黄色の食材は「かぼちゃ」
その他ビタミンBの豚肉、キノコは肌荒れに効果あり♪( ´▽｀)
最後は緑
「ほうれん草のチーズボール」
ほうれん草は
肌の若返に効果的
なのです
葉酸が豊富で、ビタミンA.Ｂ.Cの他
鉄、カリウム ミネラルがが豊富な最高な
食材なのです♪
こんな感じで毎月テーマを決めてやるつもりです😊
スープも手羽先で出汁をとったコラーゲンたっぷりのスープです
お楽しみに♪
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「湘南うみかぜ整体院＆デリ」
藤沢羽鳥にあるアットフォームなデリ＆整体院です
普段は整体院ですが毎週水曜のみ
デリになります^o^
デリタイム 12時～16時
テイクアウトオッケーです
エコ割あります^_^
ご自分でタッパーやスープジャー持参で合計金額から50円引きになります^o^
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