基本、部屋が散らかってるとか嫌なんです
というか、許せん！って感じなんですよ
俺って。
でも、もう数週間前くらいから、
郵便物は積み上げたままだし、
洗濯物も畳めないし。
ま、なんとか生ゴミは捨てられてるからマシなんだけど。
そん前から、デイケアから帰ってきたら、
なんもやる気が無くなってるのはあったんだ。
それまで、生成AI使って動画作りたいから
色々調べてたりして。
別に、ハイになってたわけじゃないよ。
寝るときには寝るし。
ネトフリ見たりしてるし。
何が原因なのかわからないけど
鬱が続いてる感じ。
だから、本当は部屋を片付けて
すっきりした方が精神的にも安定するんだけど。
それと、夕方に寝てしまうってのがあって、
夜の段取りが壊れちゃうってのも
片付けに影響してるのかもな。
どうしようかな。
前は、行きつけのお店の人とバカ話して
気分転換できたけど。
閉店しちゃったり
休業日が多くなってりして
気分転換する場所がなくなったからね。
新しくお店を見つければいいんだけど
鬱気味だから、初めての人と話す気力もないんだよね。
しかし、この鬱状態って禁煙が影響してるのかな。
鬱が始まったのと禁煙が始めたのを調べてみたらいいのかな。
ちょっと、調べてみます。
今日は、無理そうだけど。