凶方位デトックスカウンセラー石川うみです。
今週も週末デトックスです
肝臓・胆嚢を養う季節でもある。
先月に引き続き腎臓・膀胱・生殖器を養いながら
肝臓・胆嚢を養いましょう。
今月で肝臓と胆のう養うメインが終わります。
おさらいしながら肝臓と胆のうについて書いていきます。
急に暑くなったり、台風の影響で気温が下がったり
体調や自律神経も目まぐるしいですね
そして暑いと辛いものを食べたくなる時期でもあります。
辛い物をダメではないんです。
食べ過ぎには注意してくださいね
それはなぜか
香辛料が効き過ぎた食品は
『肝』の働きを弱めてしまいます。
唐辛子をたくさん使ったキムチや辛子明太子
香辛料と油を使ったカレーなどは
『肝』の疲れている時は、特に控えるのが良いんですよ
辛みの強いものは大腸が緩んで便秘がちになるため
血液が汚れ『肝』に負担がかかると言われています。
辛味が食べたいと思った時は、
大根、玉ねぎ、白ネギ、生姜など取り入れましょう。
大根などの優しい辛みは
実は油分を分解処理する食べ物なのです。
『肝』の働きを高めて血液の流れを良くしてくれ養ってくれるのです。
酸っぱいものが美味しかったり
お酢のドリンクを飲んで美味しい
無性に飲みたいと思っている時こそ
『肝』が弱っているので取り入れてみてくださいね。
お家でデトックスがいいのは
6月1日（土曜日）
6月2日（日曜日）
両日ともに
七赤金星さんとなります。
お外でデトックス（南）がいいのは
6月1日（土曜日）
6月2日（日曜日）
両日ともに
一白水星さん
二黒土星さん
六白金星さん
紫陽花が綺麗な季節にもなりますね
紫陽花の花言葉は『移り気』『浮気』『無常』など
色によっても色々とあるようですが大好きなお花です。
そんな紫陽花を見に南の神社へ行くのも良いですね
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