風水心理カウンセラー石川うみです。
今週も週末デトックスです
心臓・小腸を養う季節でもある。
先月に引き続き肝臓・胆のうを養いながら
心臓・小腸を養いましょう。
今回は心臓・小腸以外のお話しをしようと思います。
今の季節、気になるのは紫外線と内蔵の冷え
この2つのケアを怠ると・・・・
肌が大変なことになります。
シミ・シワ・タルミ・くすみ・・・
肌老化のオンパレードです。
一旦現れてしまった症状を緩和させるのは
すごく時間がかかるし、改善させるのは大変です。
そんな症状が出る前にビタミンCの豊富な
ローズヒップティーなど
暖かいハーブティーで補給するのも、お勧めです。
お家でデトックスがいいのは
8月26日（土曜日）
8月27日（日曜日）両日共に
六白金星さん
お外でデトックス（南）がいいのは
8月26日（土曜日）
8月27日（日曜日）両日共に
一白水星さん
二黒土星さん
五黄土星さん
八白土星さん
前半は、ハーブティーのプチ情報を書きましたが
後半は、自宅で簡単スープをご紹介したいと思います
残暑が厳しかったり、急な雷雨で湿度が高かったりと
熱中症がまだまだ心配な状態です。
暑くて冷たい物を多く食べ内臓も冷えている時こそ
暖かい物を食べるよう心がけてみましょう。
内臓の冷えは、前半でも書きましたが
肌の老化にも影響するので気をつけてくださいね。
今回、おすすめは漢方スープ
難しく考えすぎにできる楽ちんスープ
スープを作る1〜2時間前に
（ナツメ、松の実、白キクラゲ、クコノミ）
を水に戻しエキスを出す。
シメジ、エノキ、舞茸、など好きなキノコを入れて
火にかけ沸騰させます。
沸騰したら鳥団子を入れて
醤油や塩で味をととのえ火を止めたら
小松菜を入れて余熱で小松菜に火を通せば出来上がりです。
暑い時に冷たいものを飲んだり食べたあとは
暖かいものを摂って内蔵ケアしてくださいね。
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◎場所 都内（お申し込み後メールでお知らせいたします）
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対面でもZOOMでもマンツーマンでの
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