風水心理カウンセラー石川うみです。
今週も週末デトックスです。
心臓・小腸を養う季節です。
内臓だけでなく肌のケアも怠れない季節ですね
汗や紫外線、冷房で1番肌がボロボロになる季節です
紫外線も本当に強くて・・・肌の老化促進するって知ってますか？
そんな時こそ、少しでも摂取したいのがビタミンC
柑橘系で摂るのもいいのですが気をつけなければならないのがソラレンを含んでいる場合、メラニンを多く生成してしまいます。
ビタミンCだからと摂取するのではなくソラレンが含まれているかも確認して摂取しましょう。
ソラレンを含んでいる食物の場合は、夜や外出しない時に摂取しましょう。
そして、手軽に取り入れられるのがこの時期のハイビスカスティー、クエン酸を豊富ですがミネラルやビタミン、カリウムなども含む万能なハーブティーです。
上手に取り入れてみましょう。
私は、ハイビスカスティーを氷にしています✨
お家でデトックスがいいのは
8月12日（土曜日）
二黒土星さん
8月13日（日曜日）
一白水星さん
お外でデトックス（南）がいいのは
8月12日（土曜日）
五黄土星さん
六白金星さん
七赤金星さん
八白土星さん
九紫火星さん
8月13日（日曜日）
三碧木星さん
四緑木星さん
六白金星さん
七赤金星さん
暑さが厳しくなってきたからこそ
梅醤番茶や梅干しを上手に摂取しながら
夏の養生を取り入れましょう。
『幸運を呼び込む運と心のデトックス』
あなたのポジティブなエネルギーが幸運を呼び寄せる鍵になる
風水心理カウンセリング・デトックスカウンセリング
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