年に一度の健康診断に向けて絶賛減量中のクマですが…
前回のブログ以後デブエットイベントがありまして…
7月2日(火) オーナー様との会食
今年初のビアガーデンで美味しい
を堪能
沢山呑んで沢山食べましたね〜
7月4日(木) エリア管理職会議
コロナ明けで年に1回か2回、オンラインではなく集まっての会議
札幌会場だったんで、会議終了後は、すすきので呑み会
ここでも沢山呑んで沢山食べましたわ〜
そのまま7月5日(金)は札幌自宅でテレワークにして、翌土曜日も札幌自宅で過ごしました
んで、札幌に帰省するとやっぱ呑んじゃいますよね〜
んで、7月8日(月)
恐る恐る体重計に乗りましたが…
７５．９５kg
おおっ❗
プラス０．６５kgで済んでますね〜
思ったよりも増えてませんでしたε-(´∀｀*)ﾎｯ
イケますね〜💪🔥
ひと安心して晩ゴハン作ります〜
"●━ヽ(´∀｀★) お料理♪
かぶのそぼろ味噌煮
◎サラダ油ですりおろし生姜を炒め、ひき肉入れて
炒める〜
◎水、酒、白だし、味噌、砂糖入れて〜
◎かぶ入れて煮込んで出来上がり〜
エリンギとチンゲン菜のバタポン炒め
◎エリンギとチンゲン菜をバターで炒め〜
ポン酢入れて黒コショウまぶして出来上がり〜
先日作って冷凍しておいた豚ニラキムチ炒め
大根とワカメの卵スープ
こんな感じになりました〜
健康診断Ｘデーは7月19日(金)
あと10日程です
今週末は札幌帰省せず、今日から本気モードです
ま〜目標体重までは、あと０．９５kgなんで、達成出来ると思いますが、プラスアルファでどこまでイケるかですね〜
ガンバろ〜🔥🔥💪🔥🔥