みなさま、お久しぶりでございます
とても綺麗な桜の時期は過ぎ、緑が生い茂る春の素敵な風
を感じる日になりました
卒業・そして入学
新しい季節でもありますね
いかがお過ごしでしょうか
昨年の7月に適応障害となり季節と共に自分と寄り添ってきました
泣いたり怒ったり
私が流した涙は１リットルを超えるんじゃないでしょうか
でもね、それこそが私自身を浄化したようです
怒っちゃダメ
悪く言っちゃダメ
私は自分の感情を抑え41年間という莫大な感情を抑えてきた
そりゃ具合も悪くなりますね
苦しんだ日々は必然だったのです
今だから自信を持って言えます
これに気がつけたとき身体の重さは自然に軽くなって、肩の荷がおりた気がします
胸のつっかえが取れて沢山眠れるようになった
刺激を求めなくなって食べるものが変わった
だいぶ自分にご褒美をあげられたかもしれません
詳しくは次の投稿で