ストレス解消はトレーニングが第1

スクワット、デッドリフトは試しみると大丈夫。

今のうちにやり込むのがええな！

K's 横浜の代表佐藤選手がプラデンに来たので一緒にトレーニング

先人達が腕を太くするならスクワットと言ったように、来たるべき日に備えてスクワット、デッドをやろう。

そして、その後は、以前からお会いしようと言ってなかなか実現しなかった、kumiさんと一緒にOUTBACKへ。

ほんまにホームトレーニング？と疑いたくなるような身体で、いつも素晴らしい筋肉を披露してくれてる。

ちょっと暗いから分かりにくいかもしれんですが、なかなかの肩と腕でしょ！

そして、また話の面白い事

ボルタレンであない盛り上がるとは思わなんだ笑

あっという間に時間が過ぎましたな。

またのお越しお待ちしております！

肉&スイーツで攻めましょう！