久々の更新がこんな感じですみません^^;
愛犬♡
おまんじゅうな娘さん
どんぐり帽子が似合うんです♪
昨日の夜寝ようとした時、久々にパニック発作に襲われてしまいました
まさに、忘れた頃にやってきた(T_T)
なんでなのか原因は定かではないですけど、昨日は仕事でかなりストレスを感じたことがありました…
今までもルーズな会社なので何度もストレスは感じていたんですけど
ためすぎたんですかね？
久々の発作は本当に堪えました…泣
ものすごい恐怖感。
息ができなくなっちゃうんじゃないか、頭では、そんなことないってわかってるのに恐怖感でいっぱいになるんですよね
とにかくすぐにソラナックス一錠飲んで、布団に入り、お腹に手を置いて落ち着かせました
20分くらい奮闘したでしょうか？
すこしづつ楽になり、眠ることができました(>_<)
薬があってよかった‼︎
今日も不安なので、先ほど早めにソラナックスを飲みました
あまり前持って飲むのは避けた方がいいと言われてるんですけど、怖いです。
あれがまたきたら…‼︎という恐怖はものすごいですよね(T_T)
とにかくこれからはなるべく早寝早起きして娘のためにも健康体でいなければなりません！！
それでは今日はこの辺で、
おやすみなさい♡