前に北海道に来て
柴犬サイズのレインコート買ったら
太っちゃったって書いたと思いますが
ダイエット始めてます(*^_^*)
ゴールデンウィーク後くらいに
体重がちょっとびっくりする数字になっちゃったので
毎日のお散歩に
軽いストレッチ＋軽い筋トレを入れて
ジョギングもかるーく
食事の暴食を辞めて 笑
普通めに戻したら
−２キロでした。
元々大食いで
旦那さんの職場の同僚さんたちと
ごはん食べにいった時に
ビビられた事があって。笑
私も元々旦那さんと同じ職場
今はそんなに食べる事がないのですが
人よりは食べ
回数も多いんですよね。笑
自分でもわかっているのです。
食事の量を減らしたら
痩せるんだろうな〜って事を…
でも食べるって幸せなんですよね♡
あはは♡♡♡
でも
ジーンズの似合うボディー目指して
筋トレで引き締めたいと思います！！
ファイト！！！
そして
図書館で借りてきました。
食事法。。。
考えなきゃいけないですね。
サロンやるなら
尚更頑張らなきゃだ！！！
今日のぷぷ。
枕まで使うやつ。
ぷぷって
小さいなぁって思っていたけれど
大きい事に気付きました！笑
柴犬サイズのレインコート買ったら
お尻がめちゃくちゃハミ出た。笑
柴犬mix
コーギー入ってる？？
って言われたことありますが
入ってるのかな？？笑
言われたら胴が長い気がする…