26日。お仕事ガールの小桃。
「えへ。きょうもがんばる。」
「小桃がちゃんとチェックしてるから、きれいなスタジオだよ。」
プラムライン町田ではレッスン毎に消毒、清掃を行なってますよ。
小桃だけでなく、スタッフがちゃんとチェックしてますのでご安心を
ハンモックで加圧中のLuff先生に
「小桃がチェックしてあげるー！！！」
Luff先生がくすぐったくてウズウズしちゃってるからおやめなさい。
スタジオプラムラインはママのボディケアのクラスの他、Luff先生のハンモックフィットネス、ハンドルサスペンションなどいろいろなクラスがありますよ。
キッズクラスもありますよー。
27日。
夜んぽでライトアップ感な小桃。
「デコトラじょーたい。」
「パパのおかいものにオツキアイ。」
お散歩がてら、パパのお買い物にお付き合いです。
パパ、Bluetoothイヤホン落として無くしちゃったのですよ。
スリーコインズで1500円で売ってるので買いに行きました。
「タイフーきをつけてねー。」
なんだかノロノロ、停滞な台風みたいですね。
皆様、どうぞお気をつけて。
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます
ワンコの薬膳ご飯やフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
病気とお付き合いしてるワンコ、体質改善したいなー、ダイエットしたいなー、手作りご飯にチャレンジしたい！などなどお気軽にお声掛けください。