19日。大きなカートでいつものショッピングモールへ。
「ひろびろー。」
このカートは先先代の小梅のお友達のゴールデンレトリバーちゃんの形見なのです。
「おひさー。」「いえーい。」虹の橋放送局から。右のフォーンが小梅。黒が小珠。
ふたりっこだった時は大活躍してました。
「ときどきつかおうよ。」
そうですね
20日。今日は陰ヨガのデモクラスですよ。
「みなさん、リラックスできたって！！！」
良かったです。
陰ヨガは一つのポーズを3〜5分ほどホールドし、ゆっくりと筋肉や緊張を解き、体内にエネルギーをチャージするヨガです。リラックスしたい方は是非。
ボルスターなどの補助する道具も使いますので、柔軟性に自信のない方も是非。
来週27日にまたデモクラスがあります。
陰ヨガデモクラス
9月27日月曜日
11時10分〜
13時10分〜
会員様以外でも無料で受講できます。
10月からレギュラー決定しました
お問い合わせ、ご予約は
「えへへ。みなさんとあそぶんだー。」ジュニア君、よろしくお願いしますね。
「小桃もおせなかナデナデさせてあげるー。」
上から接客の小桃。
ワンコの薬膳ご飯やトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます