1日。
小桃と同伴出勤。
「さー、はたらくよー！！！！」
よろしくお願いしますね。
「あさのクラスはボーカンしてね。」
お昼はそれほどでも無いですが、朝のクラス…特に陰ヨガのクラスはあまり動きませんので、上着やレッグウォーマーなどでしっかり防寒してきて下さいね。
「みんなであそべばアツアツになれるよ！！！」
レッスン後のイチナナライブも頑張る小桃とジュニア君。
スタジオの宣伝をしてくれましたよ。
小桃とジュニア君とレッスンしたい方は
3日。
二子玉川で朝ごはん。
「えーーー！！！！小桃のはーーー？？？？」
食べてきたでしょーが。
「小桃のぶんがない！！！ありえない。すごーーくおいしそうだったのに！！！」
美味しかったですよ。
「んもーーー！！！！小桃になにかかってよね！！」
オヤツとブラシを買いましたよ。
お店の周りには
「かいぬしのキョーイク、ビシっとバシッとしなきゃ。」
お手柔らかに。
小桃はお弁当を食べ
「はむはむ…」
パパとママのランチ今日は贅沢三昧。
美味しかったです。
ちなみにカップの中身はコーヒーではなく、胡桃入りのチャイです。
これまた美味しかったです
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます
ワンコの薬膳ご飯はフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
お気軽にどうぞ