20日。
看板犬として皆さまをお迎えする小桃。
「いらっしゃいませー。」
ママボディケアのクラスには体に痛い所がある方が多く参加されます。
中には「簡単なヨガクラスもちょっとしんどい」という方もいらっしゃいます。
「このポーズがどうしても出来ない。」というお悩みを持つ方もいらっしゃいます。
ママのボディケアクラスでは「この動き、ポーズが出来ないという事は体のココに不調があるのかも？」な方針で運営してますので、「ほんっつつつつつとーーーにストレッチも運動も苦手‼️‼️」な方もお気楽にご参加下さいね。
「ママー、はなしながーい。ねるー。」
話を聞くのも訓練ですよ？？？
まあいいけど。
ちょっとボディケアクラスとか陰ヨガとかハンモックとかやってみたいかもーな方は
※ママはハンモックのクラスは担当してませんよ。
21日。
5年ぶりのパン作り。
この状態から24時間かかるんだけどね。
作りたてのパンが大好きだったランプ様が旅立ってから何となくやめていた手作りパン。
「妾はマズイものなど食さぬ。」
美味しいパン屋さんのパンも、買ってきたその日は食べるけど次の日には「要らぬ」だったですからね。
さて、美味しく出来ます様に！！！
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます
ワンコの薬膳ご飯はフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
お気軽にどうぞ