24日。小桃はワーキングガール。
「さー、きょうはサツエイ！！！」
よろしくお願いしますね。小桃も参加しますか？
「小桃がセンセイする。」
おおう…まあ、喜ばれそうですが。
「あきたー。ママ、あとはよろしくねー。」
なんてこったい。
スタジオプラムラインではオンラインレッスン、ビデオレッスンもございます。
ママの担当する陰ヨガやボディケアもスタジオ、オンライン両方ありますよ
25日。
新しい腹巻きでお散歩。
「これ、かるいー。」
500円とは思えないクオリティ。もう一枚購入決定。
「これもあったかい
」
三角ショール、編み上がりました。
次はもっと大きくて軽いのを編みたい。
ワンコの薬膳ご飯はフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
お気軽にどうぞ
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます