1月最後の日。
「おしごとガンバロー。」
この日はママのクラスに初参加の方も。
嬉しいなあ。
「えへ。小桃、カワイイって！！！しってるけど！」
ハイハイ。
スタジオプラムラインでは無料で見られる動画もありますよ
ママの担当するボディケア、陰ヨガの他、ハンモックヨガやピラティスもあります。
小桃の接客も受けられるかも
2月2日。
「ママ、またなんかアミアミできたの？」
ふっふっふ。
毛糸のハーフパンツ、完成ー。
Upakoさんというニット作家さん御考案の「腹巻きパンツ」で、腹巻き部分を短くしました。
簡単だし温かいです。レッスンで着たら…暑いかな？？
ワンコの薬膳ご飯はフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
お気軽にどうぞ
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます