21日。
ワーキングガールの小桃。
春の陽気が入ってきて冬のうちに溜めてたものが流れ出すこの時期は体調に波が出やすく、体調を崩しやすいです。
セロリやピーマン、キャベツや青梗菜で気の巡りを良くしてあげてくださいね。
夜はゆったりと過ごして、早寝すると
思わず購入しちゃいましたよ。我が家の先代の小珠(こだま)の名前が入ってるんだもん。
虹の橋放送局から。
23日。
曽我梅林の梅まつりへ。
今年は寒くて梅の開花が遅れてるみたいです。
梅まつりも延長するんですって。
美味しかった
ワンコの薬膳ご飯はフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
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体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
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