「ママ、ブログおさぼりしすぎ。」
すみませんねえ……
仕事やら来週本番だから衣装やらリハやらやってたらブログ書くの忘れてました。
小桃の記録でもあるから書かないとねー。
「しゃざいかいけんしなよ。」
「しなよ」
じゃあ
これで許して。ガチャガチャだよ。
パグちゃん欲しかった。
「はー、しょーがないね。マットかってくれたからゆるしてあげる。」
ママがお買い物してる間、パパと車でお留守番。敷いているマットはニトリで購入。気に入ったみたいです。
「はー、おちつく。」
業務スーパーでそら豆がドカッと売ってたので買って来ましたよ。
そら豆は胃腸の働きを整えて、エネルギーを補ってくれます。浮腫み解消もしてくれます。体の重怠さや腹水、胃酸過多にもΣd(ゝ∀･)ｨｨ!!!
こちらも業務スーパーで購入。蓮芯茶です。
他のお店ではなかなか売ってないです。
自律神経を整え、動悸、不眠の改善、疲労回復、自己免疫疾患の予防などなど。
でも、カリウム多いから腎機能が不安な人は注意です。
「ぶーー、小桃におみやげは？？？？」
我が家の近くの業務スーパーはお店でお魚を捌いているので運が良ければアラが手に入ります。
でも、この日はもう無かった。ごめん。わりと争奪戦。
業務スーパーって、TVでは冷凍ものやお菓子系がフューチャーされるけど、実は店舗によっては良いお肉やお魚なんかも安く買えたりしちゃうんだよね。
コストコもだけど、使い分けるとなかなか良い薬膳素材も買えたりして便利。
ワンコの薬膳ご飯はフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
お気軽にどうぞ
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
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