2日。
「じゃあ、おもちゃであそぼー。」
ママの膝を使うなんて、なかなかの知恵者です。
「おさんぽだけどー、おなかぴーぴー。」
カボチャとロマネスコと魚のお腹ケアご飯です。
「おいしければイイ。」
「おなか、もうダイジョブ。」
「でも、さむーい。もうあるかなーい。」
具沢山のトロロ汁にしました。
今年はパパとママの実家両方から「新年会は無しで」なので、のんびりなお正月。
「じゃあ、おもちゃであそぼー。」
ママの膝を使うなんて、なかなかの知恵者です。
「おさんぽだけどー、おなかぴーぴー。」
少しだけO PP。なので
カボチャとロマネスコと魚のお腹ケアご飯です。
カボチャとロマネスコはお腹の調子を整え、胃もたれや胃痛にもΣd(ゝ∀･)ｨｨ!!! のです。
小桃は毎日違うご飯を食べてますので、薬膳ご飯だけど内容は出来るだけシンプルにしてます。
「おいしければイイ。」
小桃、ロマネスコ好きですよねえ…
3日。近所をお散歩です。
「おなか、もうダイジョブ。」
お腹ケアご飯とお灸が効きましたかね。
「でも、さむーい。もうあるかなーい。」
はいはい。
ところでね、今日はトロロを食べる日です。
お腹を労る日なんですって。
なので
具沢山のトロロ汁にしました。
お知らせです。
1月7日の木曜日
21時から10分程度ですが、インスタライブでボディケアのレッスンを配信します。
寒くて身体が固まってるなーとか、肩凝ってるなーとか、ちょびっとだけ動きたいなーという方、是非ご参加くださいませ。見るだけでもOKです。(無料です)
umeran0412で検索してね。
そして
オンラインレッスン(zoom)のお知らせ
「簡単ストレッチ＆ケア」
1月18日の月曜日
1月25日の月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 1500円
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、2日前までにお申し込みくださいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
ワンコの薬膳ご飯やトッピング、東洋医学ベースのケア相談やってます