月曜日は出勤の日です。
「さむいからコートきてつうきん。」
ポンチョですよ？
「さ、きょうもカンバンケンするの。」
よろしくお願いしますね。
「いろんなクラスがあるんだよ。」
スタジオプラムラインでは「ハンモックは怖いかも」
「身体が固くて…」という方でも安心して出られるクラスもあります。
ママの担当するボディケアや、ボルスター(ヨガ用のクッション)を使う癒し系クラスもありますよ。
※ボルスターのクラスはラフ先生担当です。
「スタジオは小桃がチェックしてるからー。アンシンしてきてね。」
スタッフの小桃さん、看板犬の鑑ですね。
「おじーちゃんにあげるチョコ、みつかった？」
父の好物な不二家のパラソルチョコ…最近見ないですねえ…どんな高級チョコよりも喜ぶんですけどね。
不二家のお店に行けば買えるのかしら…
今年はカルディのパラソルチョコを購入しましたよ。
オンラインレッスンのお知らせです。
ママが個人で開催しているクラスです。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
2月15日の月曜日
2月22日の月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます
その他、オンラインでの個人レッスンも承ります。
1時間3000円。こちらも銀行振り込みかPayPayがご利用できます。
ワンコの薬膳ご飯や東洋医学ベースのケア相談は