1日。小桃は出勤。
「さー、オシゴトがんばる！」
よろしくお願いしますね。
「いくわよー。はたらくわよー。」
「いくわよいくわよーー
」
」お掃除の邪魔ですよ？
「はー、つかれたー。小桃、よくはたらいた！」
夜はオンラインレッスンにも登場してくれましたね。
月曜日夜のzoomレッスンでは小桃も参加してますよ。
2日。雨降る前にお散歩です。
「いそげー。」
この後かなりの荒天になりましたね。
アレルギーの方におススメの薬膳茶
映りが良くないけど…
サンザシとクコと、ティーバックはジャスミン茶です。
胃の流れ、血の流れを良くしてくれます。冷え性改善、免疫力も上げてくれますよ。
酸味が強いので食べるのは苦手ですが、お茶にすると美味しく摂取できます。
でも、「なんかマズい〜。」と感じる方は身体が「要らん」というサインだったりします。
身体に良いと聞いたから！といって、無理に食べたり飲んだりする必要は無いです。
身体の声をちゃんと聞いてあげる方が大切です。
氷砂糖とか入れると飲みやすくなりますけどね。
「カラダにイイよりカラダにあう。」
ね。
薬膳食材シリーズ
空豆です。
弱っている胃などの消化器系の働きを高め、浮腫をとってくれます。
春のお水出しにおススメですよ。
ワンコの薬膳ご飯相談とオンラインレッスンのお知らせ(ワンコ薬膳はメール相談も始めました。)
(ワンコ薬膳はメール相談も始めました。)ママが個人で開催しているクラスです。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
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参加日
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お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
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