始めにお知らせです。
ワンコの薬膳ご飯やフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます
「そのまえに、おさんぽ。」
「はー、つかれた。」
鍼灸院の帰りにお買い物。
ヨガマットを新調しました。
ふふふふふふふ………………
「ママ、わらいかたキモチワルイ。ヨガマットはかわいい。」
クッション性はゼロですが、私はあまりフワフワしたのは好きでは無いのでこれでOK
こんな本も
そしてこんなパンも
たまらんです。
オンラインレッスンのお知らせ
ママが個人で開催しているクラスです。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます