こんばんは
以前から少し興味があった
薬ぜん料理の教室に初めて参加してみました。
友達が通っているのは知ってたので、機会があれば一度行ってみたいと思っていました。
最初は薬膳とはどんなものかとか、
今はこういう時期だとかを学んでいきます
今は土用の時期で、計画、手放す、決断の時だそう
今回のクラスは食材を切ったりはなくて、
ライブキッチンで先生がすべて料理を作ってくれました。
今回のメニューは中華粥と小鉢4種でした
美味しくいただきました
最後に１人づつ先生とお話しをして
個々の体質や体調に合っているものを
先生が教えてくれました。
私はどうやら乾燥していて肺が弱っているらしく、
潤うものが体に良いそう。
先生にはお米を頑張って食べるように言われました。
思い起こせば…
幼い頃から私はお米があまり食べられないタイプで、
食事中気が付くと
お茶碗のご飯に箸をつけてないことが
しょっちゅうありました。
意識しないとお米食べられないんです。
小学生の時、とんかつ屋さんやステーキ屋さんで
いつも恥ずかしながらもおかわりしている姉のことを
凄いな〜と、いつも横目で見ていました。
今も絶対おかわりする姉♡見習わなきゃ
教室を開いてる場所の横で販売していたマフィンを
夫のお土産に♡私は勿論食べません
最近気になっているマグネットつけまつげ
試したくて買い物途中、ロフトに寄ってみたんです。
でもやり方がわからなくて手こづっていたら夫に
「それつけてどこ行くの？」
って聞かれました💦
つけまつげってお化粧の一部同じなんですけど…
お化粧品買うのに
どこ行くか考えないとダメなの？
そこでテンションだだ下がりで
試したい気持ちも気力もなくなりました😭
どこ行くのか考えていたら
私何にも買えません…なんか寂しくなってきちゃった😭
天気の良い日に
わんことテラスでランチしてきました🐕️♪ストーブとか暖房器具で対策してありましたが
流石に今の時期は寒かったです
もしも外でランチの予定がある方は
持ってる服の中で一番暖かいものを推奨します。
そういえば、ステロイドを減らしましたが
良い意味で体調は全く変わりません
このまま０までいけたらなって
密かに思ったりしている今日この頃です😊では♡