家でゴロゴロしていると
やはり何か食べたくなってしまいます。
でも、最近・・・というより
１年間で
体重５キロ以上
体脂肪率が１０％も増えるという
かなりの増加を記録してしまいました。
もちろん原因は
「運動不足」
ちょうど1年前まで働いていたので
適度に動いて
ずっと体型維持していましたが
仕事を辞めてから
ずっと家でゴロゴロする生活を
送っていたため
このような記録を更新してしまいました。
自分でもびっくりです。
一度太るとなかなか戻らない。
本当にその通りです。
まず自分の意志が弱い。
三日坊主にもならない。
これでは絶対痩せやしない。
どうしたものでしょう・・・。
何事にも続かないので
妊活においても続かなかった。
基礎体温も一応３ヶ月間頑張ったけど
やっぱりそれで終了。
なかなか難しいです。
まずはこの性格を見直さない限り
妊娠しないんじゃないかと思ってきています。
本当に難しいです・・・。