梅干しおにぎり 〜ごま塩ふって〜 -2ページ目

梅干しおにぎり 〜ごま塩ふって〜

10年程前より摂食障害(過食嘔吐)、通院歴13年(手帳持ち)、境界性人格障害、PTSD、三十路手前、気弱な梅じゃむの日常の記録です。

2016.3.11〜克服に向けて過食嘔吐をやめます。少しずつ食べれるものを増やしていきたい。

顔の筋肉が重い。
無理にでも笑わないと息が詰まりどうにかなりそうで鏡に向かって無理やり口角を上げる。
顔が痛い。
瞼が重い。

食べれないことが、
過食出来ないことが、
太ることが怖いとか、
働いていないことがどうとか…
じゃなくてただただ胸が詰まって苦しい。

いつまでこれが続くのか
薬を飲んでもどうにもならなくて
次回の通院前にかかろうかとも思うが思うだけ。

どうしたい。

今の状態なら入院したほうがいいと母。
静岡の病院が嫌なら関東近郊の病院にしたらと。

駄目だなぁ。

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土曜朝ご飯(非嘔吐) 11分間完食
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りんごスライス 1/2
しじみの味噌汁 24kcal

土曜昼ご飯 お弁当(非嘔吐) 56分間完食
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ご飯 100g+ゆかり1つまみ
サラダ 70g 13kcal
フレンチドレ大匙1 6kcal
ウィンナー 6本
梅チキンフライ 2つ
きんぴら
玉子焼き 2切れ


土曜夜ご飯(非嘔吐) 1時間10分間完食
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サラダ 130g 24kcal
梅ドレ大匙1 3kcal
焼き鮭 1切れ
肉野菜炒め
サラダ(スナップエンドウ、トマト、ゆで卵1/2)
茹でセリ
具沢山豚汁