女神塾認定講師 みわです✿
記事を書いておきながら、
「言いたいこと」が言えてない自分の現在地…
日々、練習中です！
さて、前回までは
「言いたいことをそのまま言うこと」と自分の役割について
書いてました。
今回は
「言いたいことを言う」＝自分のため
例えば、
友だちとお出かけ中
「トイレに行きたい！」と思ったとします。
その時
「友だちを待たせちゃいけない」「迷惑かけちゃう」
「我慢しなきゃ」とかって
いろいろ思考を働かせちゃうこと、以前は私はよくあったんです。
でも、これって
人のために自分はガマン、遠慮しなきゃ！
☟
自分を大切にしてない
ここでは、自分の体を大切にしてない。
これは一事が万事、
自分の心を大切にしてないにもつながり
頭では感じないようにしてても
心の中でモヤモヤをずっと感じている
それが、積もり積もると ストレスがたまってイライラする、
病気になる、、、と
大変なことになるわけですよ・・・💦
日本の美徳ですもんね、
「人のために自分を犠牲にする」こと
でも、その美徳のために 私たちがこれからも苦しむ必要が
あるんだろうか？って思います。
天宮玲桜先生のおことば
⛩ 令和の時代は、人の心を大切にする時代✨
そんな 新しい時代の幕開け。
自分を大切にする
これ、私の今の1番の課題です❣
日々 心がけたい✨✨
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