昨日、一日目でしたが・・・。
もうくたばりました。
初日はカウンセリングをうけて、マシン中心のメニュー。
チャリこいで、ストレッチして、太ももや腰周り、腹筋を鍛えてみた。
トータルで一時間ちょい。
んで、プールで水中ウォーキングを３００メートルほどして、
ビート板をお供にバタ足で泳いでいた・・・ら、
隣で水中ウォーキング中のおじいちゃんより進むのが遅かった。
水泳は苦手です。
かれこれ、２５ｍを足つかずに泳げたことがない。
運動も全部だめ。
球技も走ってもだめ。
唯一、人より良い成績だったのは走り幅跳びくらい？
あーあ、ちゃんと続けられるかなあ。
かなり心配；