ポイントデー

今夜はポイントデー。
残業でグランド到着が８時を過ぎてしまい、やめようか悩んだものの、この時期に気温６℃はあまりないので決行！
予定通り10000Mペース走。
設定は４分～。
結果は４０分１４秒。
徐々に調子も上がって来てるし東京マラソンには間に合いそうだ。