ポイント練習

今週末に行われる別大マラソンの調整がいまいち良くなかったので、

再度ペース走で刺激を入れる。

レースまで日数がないので８０００ｍを４分ペース。

結果は３１分４１秒。

ここ最近の練習ではまずまずの走りができたかな。

とりあえず別大マラソンは東京マラソンに向けてのステップレースなので、

うまくまとめて走れればと思う。

目標は３時間１０分以内！