ばんわーぐ！

おろしハンバーグ

　　・合いびき肉

　　・玉ねぎ

　　・たまご

　　・大根おろし

　　・ネギ

　　・アスパラガス（付け合せ）

　久々に合いびき肉使ったらあまりの油っぷりにびびった

　かけたのはポン酢

イカとブロッコリーのサラダ

　　・イカ

　　・ブロッコリー

　　・おくら

　塩とごま油とにんにくで和えてみた　おいしかった

もやしとキュウリの和え物

　　・もやし

　　・きゅうり

　こっちはしょうがと醤油で和えてみた

本日もゴチソウサマ