おいっすたー

鶏ときのこのオイスター炒め

　　・鶏胸肉

　　・しめじ

　　・まいたけ

　　・エリンギ

　　・こんにゃく

　　・ネギ

　ねんがんの　おいすたーそーすを　てにいれたぞ！

ピーマンと豆腐の炒め煮

　　・ピーマン

　　・豆腐

　　・ちりめんじゃこ

　じゃこを入れすぎた感が否めないがそれがいい

もずく

　　・きゅうり

　　・オクラ

　　・もずく

　混ぜただけ

　ほんとは山芋も入れたかった　ネバネバ

本日もゴチソウサマ