冨士霊園

先日、冨士霊園にお墓参りに行ってきました








去年までは仕事でなかなか行けなかったので久しぶりでした




夏でも景色がとてもキレイだったのですが
春だと





こんな感じらしいのでまた春に来たいですね







沼津市・清水町・三島沼市の美容水室MEL’S　HAIR【メルズヘア】
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上手なワックスのつけ方

ワックスを自分ですると、ベタッとした印象になってしまいがちです

モデルのようなエアリーな髪型に仕上げるコツはどうすればいいのでしょう



髪にまとまりをだしたり動きを持たせるのに、最適なアイテムはワックスです。
ですが付け過ぎたりすると、重たくベタッとした感じになりますね


先にブローをして髪の根元を立ち上げてからワックスをつけると、毛先の動きを作りやすいです


仕上がりをベタつかせない為には、いっぺんにワックスをたくさんつけないようにして下さい


人それぞれ髪の長さや量に違いがあるので、これくらいと説明しずらいですが、目安の大体量は、５０円玉程度の大きさです。


それを手にとって、しっかりと手の平に伸ばします。
毛先が立ち上がるような感じで、髪の内側から外側へ少しずつ薄くつけていきます。
その後、後頭部から襟足、サイドへと薄く付けてから前髪やフェイスラインの付近を整えていきます。
髪の量が多く薄すぎると感じる場合、この手順を２回して調節して下さい


薄めにつけないとベタつくのが特徴なので、髪の量が多くても、たくさんを１度にと言うのは失敗の元なので注意が必要です






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正園

メルズヘアの近くに「正園」というラーメン屋さんがあります









昔ながらのラーメン屋さんという感じでとても味があります



先日はラーメンをいただきました








あっさり醤油でオススメです



チャーハンもオススメです





メルズヘアに御来店された時は是非足を運んでみて下さい







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モダンゴルフ

昨日はお休み頂いてたので

ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました


テレビで見るのと自分でやるのは大違いですね



まだゴルフ初めて半年くらいなので
まだまだ下手です



やっぱり毎日少しでもクラブふらないとだめですね






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昆布などの海藻を食べると、髪の毛が増えるというのは、本当ですか？

まずは私たちの髪の毛が、どういう成分から造られているかを知る事が大切です

　海藻類の成分の特徴はミネラルですので、「身体のバランスを保つ」と言う意味では大切ですが、
しかし、直接的には髪の毛そのものを造る原材料ではありません。

髪の毛そのものは、18種類のアミノ酸の複合体（タンパク質）から構成されています。
　これが「髪は栄養の塊」と言われる所以です

　従って、太毛でツヤとハリのある元気な髪の毛を造るためには、バランスのとれた食事か、たくさん必要とされる栄養素はたくさん、少なくても良い栄養素は少なく、それぞれの成分をバランスよく摂取し、髪の毛の素となる18種類のアミノ酸を、身体の内にしっかりと摂り入れる事が必要です







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うなぎ桜屋

日曜日に初めてうなぎ桜屋に行ってきました







噂には聞いていましたがすごい人気で食べるまでに時間はかかりましたが
期待を裏切らずおいしかったです

この日は白焼きと





うなぎ重箱




を注文しました


また行きたいですね

今度は電車で行ってビールが飲みたいです







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コクリコ坂

先日コクリコ坂を観に行きました


ジブリ映画はかかさず観に行ってます








内容は見てない方もいると思うので書きませんがすごくよかったですよー


大変だと思いますがもっと頻繁に映画作ってほしいですね






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ヘアサイクル（発毛周期）って何？

髪の毛は、一生伸び続けるわけではなく、一定期間伸び続けると寿命が来て抜け、また同じ毛穴から新しい髪の毛が生えてくるという生長サイクルを繰り返しています

この生長サイクルをヘアサイクル（発毛周期）といって、男性では約３年～５年・女性では４年～６年といわれています。

基本的には細胞分裂を繰り返し、活発に生長を続ける「生長期」、活動が停止し毛根が短縮する「移行期」、毛母細胞の活動が停止し、休眠状態に入った「休止期」、新しい髪の毛が生えて来ることにより、
休眠状態に入った古い髪の毛が上に押し上げられて抜ける「脱毛期」、という大きく分けて４つの生長サイクル（発毛周期）を絶えず繰り返しています。








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発毛・育毛剤って効果があるの？

発毛剤は太く長い毛髪を増やす効果があります。

育毛剤は、頭皮の血行を促進して毛根の働きを活性化させる、毛根に栄養を与えるなどの 効果があると

されています。

一方、発毛剤（ミノキシジル製剤）は、壮年性脱毛症によってミニチュア化した毛包に直接作用し、

短くなった成長期を長くする効果があります。

その結果、太く長い硬毛をつくることができるようになります。

また、男性ホルモンの影響を受けずに作用するのが特徴です。

発毛剤を１日２回、頭皮にしっかり塗布することで、約１ヶ月後から「抜け毛が減った、毛髪のコシが強くなった」

と感じるケースが多く、６ヶ月続けて使用すると効果がはっきりしてきます。

残念ながら、医薬品であっても個人差があり全ての人に効果があるわけではありません

毛髪を健やかに保つ生活法は？

全身を健康に保つ生活を心がけることが大切

毛髪は全身の健康状態の影響を受けやすい部位です。

ストレスがたまっていたり、病気をすると毛髪のトラブルが起こりやすく

なりますから、全身の健康を保つ生活を心がけてください。

具体的には次の通りです。

・趣味の時間をもつなど、積極的にストレスを解消する。

・夜更かしは避け、十分に睡眠時間をとる。

・適度な運動を習慣にする。

・栄養バランスの良い食事を規則正しく摂る。

・無理なダイエットは避ける。





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