スコンと気持ちが落ちる
もういいや
もう無理
そういう時は誰にでも『ある』
そういう時はそういう時なんだな。とゆるして、
一旦『休む』
私的には固くなってるイメージだから、
体を頭を気持ちよく動かして『休める』『ほぐす』
(よくないのは、その気持ちを持った自分を否定する、無視する、押さえつける)
美味しいものを食べて
だらだらして
映画やドラマやアニメ見たりして
余裕があれば物語なんか読んで
散歩なんかもいいな
ゆっくりお風呂に入って
ぬくぬく寝る
そうこうしてるうちに元気に戻ってくるから
元気になったらまた歩き始めたらいい
あけましておめでとうございます！
健やかにおもしろく一年を生きていきたいと思います
本年もよろしくお願いいたします🥳
大吉新記録！おすそ分け〜〜〜🙌✨✨✨