こんにちは
ヒーリングアートで明日を変えるナビゲーター
日本ヒーリングアート協会認定講師
梅田茂美です
この前イラッとする事があって…
そういう時って続くのよ～
もうイライラの連鎖
おさまらない
こんな時こそヒーリングアート
私にはこれがある
色を塗りながら
感情を爆発させる
あー行くんじゃなかったー！
ああだし こうだし
なんやかんやだし
帰ったら帰ったでこれだし
ブツブツ言いながら色をぬる
だけどスッキリしない
色も気に入らない
えーい！全部黒で塗っちゃえ
おおー
気持ちいいぞー
スッキリしたぁあああーーー
そこから夢中になって
延々と描いてるうちに
すっかり怒りを忘れてました
あれれ
なんかちょっと宝石みたいじゃないか
自画自賛
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心が暴れても
感情を吐き出して描いていると
自然と癒やしてくれて
ニコニコに変わる
描いたあとは
自分のアートにも癒されてる
恐るべしヒーリングアート
恐るべしセルフヒーリング
前は嫌な事があると飲んでたなぁ
イヤな事がなくても飲んでたけど(笑)
ストレス発散は
ヒーリングアートでできるから
今はいつも楽しいお酒です
今日も雨だけど
明るく過ごして
夜はおいしいお酒を飲みましょう
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