どうやったらこから体重落ちるのかなぁ~
あと、2ヵ月で10キロ落としたい

女の子みたいな悩みで
恥ずかしい

朝は豆腐と納豆
昼は患者さんと同じ食事550キロカロリー(病院勤務です)
夜は豆腐料理か蒟蒻
運動は水泳を週3で1回2時間
ストレス発散にダーツとカラオケ
諦める。
の言葉が出てくる。
Android携帯からの投稿
あと、2ヵ月で10キロ落としたい


女の子みたいな悩みで
恥ずかしい


朝は豆腐と納豆
昼は患者さんと同じ食事550キロカロリー(病院勤務です)
夜は豆腐料理か蒟蒻
運動は水泳を週3で1回2時間
ストレス発散にダーツとカラオケ
諦める。
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