今日のトレーニング

いつものトレーニングへ（笑）

スクワット系ばかりで足がガタガタ(๑•́ω•̀๑)･･･

いつまでたっても筋肉痛になるな…

終わったあとは市営プールで水中ウォーキングとスイム( *ˊᵕˋ)ﾉ

よく動いたから良く寝れそう(´∀｀*)