おっとっと！

ダイエットのご報告が滞っておりました

気持ちが沈むとついつい色々なことが中途半端に

いけませんなぁ…

元気を出さなくちゃ

.*・。☆*゜.*結果.*・。☆*゜.*

１９日２０日２１日２２日

体重：６１．２㌔６１．１㌔６０．７㌔６０．７㌔（－０．４㌔）

ぼけーーーっと。

思い出の場所

好きな場所

ってたくさんありますが、

その中でも今

ユスラウメが好きで好きでたまらないのが、

別府

大体２か月に１回くらいの頻度で

大体片道６時間以上かけて癒されに行ってます

今はちょっと忙しいので行けないのが悲しいですが

そんな時はこれッ

別府湯けむりライブカメラ ～

ここをボケーーーーーーッとみて癒されるわけでございます。

でも、見すぎると行きたい気持ちが高まって悲しくなるんですがｗ

あーーーーー

別府いきたーーーーい

.*・。☆*゜.*運動.*・。☆*゜.*
★スロトレ

★ウォーキング

★ラジオ体操

★半身浴＆マッサージ

.*・。☆*゜.*食事.*・。☆*゜.*
朝食：炊き込みご飯・サラダ

間食：おやつだワッショイ食べまくりワッショイ

昼食：お弁当

夕食：野菜たっぷり蒸ししゃぶ

.*・。☆*゜.*結果.*・。☆*゜.*

体重：６１．１㌔６１．２㌔（＋０．１㌔）