今日は
皆さんのお住まいの地区
では台風の被害はなかった
でしょうか
私の地区では幸いなことに
大きな被害はない様子
それでも停電は市内
3000件越えているよう
我が町から台風🌀は過ぎた
もののまだ東の方では大雨
等油断はできない様子
皆様のご無事をお祈り
申し上げます
近年様々な自然災害が
増加しているようで今回は
大丈夫でも今後無事である
保証はどこにもない
ですよね
ほんの少しリュックの中に
避難時必要と思う物を準備
しているけれどもう少し
ちゃんと準備しないとと
思う
年をとるにつけ今後避難
するにも迅速にはできなく
なってしまう
何につけてもできるだけ
健康であることが望まれる
健康と言えば食事運動睡眠
が思い浮かぶ
食事について検索して
みるとなかなか厳しい現実
がある
一般に体に良いとされる
食品でもやはり質が大切で
質を求めるとお値段が
高額に
最近の物価高は痛手
具体的には納豆だと
納豆そのものの大豆の質
が大切だし付属のタレは
添加物が危険だとか
蜂蜜も最近良いと思い
食べ始めたけどこれも
残留農薬や混ぜ物
（水飴、砂糖など）
熱処理での栄養損失があり
吟味が必要とか
ネット上で浅く調べただけ
なのでそもそも100％信頼
できる情報かは確認できません
調べる程に怖くなって
しまうけど気にし過ぎても
良くない気もするので
なるべく良いものを
楽しんで食べるように
しようと思う
冒頭の写真は夫と食べに
行ったチキントマトカレー
スパイスが効いている
辛いものは苦手だけど
ここのカレーは私が美味
しく食べられるぎりぎりの
辛さでたまに食べたくなる
😂
夫は初めて食べたけど
気に入った様子
二人で楽しく食べて
これからも元気で過ごし
たい
皆様も美味しく楽しんで
お食事できる毎日で
ありますように
👴🍴🏠👵