前日比➖0.9kg
体脂肪率➖0.1%
朝
プレーンヨーグルト脂肪0x酵素
きなこxチアシード
昼17:00
みかん2房
たい焼ききなこクリーム 2/3
リハ5h
鍼治療
でした(*^o^*)
まさかの食べてしまった。たいやきくん。
頂いて断りきれず、2/3も！！！
でも久々のたい焼き、美味しすぎて涙出るほど感動して、
リフレッシュ出来ちゃったので、良しとする！
変に考え込んでストレス溜めた方が太ると考えた！
おいしかった(*^o^*)
夜は水でおしまい。
もしかしたら、明日はまさかの展開になるかも💕
早くおうち帰ってお風呂入ってタップリ寝ないと！！！！