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10Jul
- 30歳から始めた大人の歯列矯正｜ビフォアフ写真あり
  私は30代前半の頃に4年かけて歯列矯正をしました。ガチャガチャの歯並びが小さい頃からコンプレックスで、笑うときは必ず手で口を隠して笑うようにしていました。30代に差し掛かったとき、奥歯にトラブルが発生。歯の根っこの神経を取ったり、一度抜いて治療してまた戻すという大工事をしました。その時、歯の大切さを痛感。　「この先の人生の方がずっと長いんだから、今ここで頑張ろう！」と、一念発起して歯列矯正を開始。矯正装置は表側？裏側？私の場合は、表側に装置をつけたほうが動くの速いよと言われたので、表側矯正をお願いしました。裏側矯正は当時でも高額だったので、金銭的な意味でも表側を選びました。顎変形症で保険適用？私はロングフェイスで顎が長いため、医師からは「顎変形症の外科矯正で保険適用になるかも？」と最初の診断でお話がありました。しかし、私は痛いのが苦手。コンプレックスの長い顎はなんとかしたいけど、SNSで経験者の方の壮絶な術後を見ると、手術までの勇気は出ませんでした。今でも顎はコンプレックスで、やっぱりやればよかったかなぁと少し後悔はあります。それくらい長い顎です抜歯はした？私は6本抜歯しました。10代の頃に下の歯を2本抜いていたので、上の歯もバランスのために2本抜歯しました。親知らずも矯正の邪魔になるとのことで埋まっていた4本も抜歯。費用はどれくらい？10年以上前の話ですが、4年間で約150万かかりました。ざっくり内訳精密検査、診断料が3万装置代が約90万（デーモンクリア）3週間毎に調整（1回6000円×4年）抜歯代アンカースクリュー（7本）矯正終了後のリテーナー2つ（5万）ちなみに私は、矯正後に銀歯をセラミックに変更（30万）、オフィス＆ホームホワイトニング（5万）でトータル180万ちょいくらいでしょうか。大変だったことワイヤー交換後の痛みが辛かったです。器具が口の中に当たって出血、口の中が血だらけになってしまうことも…。痛みに弱い私はなかなか大変なことも多かったです口や歯を動かしたくなくて食べるのがしんどい時期もあり、最初の1年で5キロ以上痩せた時もありました。お菓子が大好きだった私ですが、矯正装置をつけてからは生活が一変。ポテトチップス1枚食べるのにも時間がかかり、前歯で噛むだけで激痛。気づけば、大好きだったお菓子にも自然と手が伸びなくなっていました。甘い飲み物も虫歯の原因になるから、飲み物も水かお茶。食事もヨーグルトやプリン、蒸しパンなど。海苔のついていないおにぎりでさえ、一口目から歯に激痛が走ることもあり、「こんなにつらい思いをしてまで食べなくてもいいや」と思うようになったほど私の場合は、前歯の横の歯が内側に入り込んでいて、その歯を前に動かすまでが辛かったです。1年くらいで前歯が揃い、そうなると以前のように普通に食事ができました良かったこと矯正開始して、半年が過ぎた頃に彼氏ができました歯並びが揃い始め、口元に自信が持てるようになったことで、装置がついたままでも堂々と歯を見せて笑えるようになったのが大きかったのかな？と思います。彼からも笑顔が可愛かったから矯正してるの気にならなかったと言われたので、矯正したら恋愛できないと思ってる方がいたらそこは逆だよ！とお伝えしたいちなみに矯正中が人生一番のモテ期到来って感じでした笑顔って本当に最強の武器なんだと実感しました。矯正中に助けられたアイテム私が実際に使って、これは必需品だなと思ったものは、ジェットウォッシャーですこれを使うと口の中の爽快感が段違い。矯正中は装置が複雑で、歯ブラシだけではどうしても磨き残しが出てしまうので、水流で一気に洗い流してくれるのが助かりました。使い始めはうまく使えなくて洗面所を水浸しにしながら使っていました笑。でも慣れると手放せなくなります。私のあとに矯正を始めた友人もすぐに購入していたので、ジェットウォッシャーは本当におすすめです。▼今はこんなオシャレな物があるんですね！私のときは置き型しかなかったような【公式店】パナソニック口腔洗浄器ジェットウォッシャードルツ EW-DJ55-W 無料ギフトラッピング口内ケアオーラルケア超音波水流歯周ポケット水圧軽量防水水流ケア歯科矯正舌磨き送料無料楽天市場17,983円▼これこれ、こういうタイプを使ってました【在庫有】【送料無料・代引料無料】【パナソニックジェットウォッシャードルツ EW-DJ64-W】 Panasonic 口腔洗浄器口腔クリーナー据置き型ジェット水流コンパクト楽天市場18,700円あとは、コンクールとジェルコート。矯正中はどんなに気をつけてもブラケット周辺に汚れが残りやすいです。コンクールは殺菌、ジェルコートは虫歯予防のために使っていました。マウスウォッシュ選べる2本セットジェルコートF(90g) 【 Weltec Concool 】ウェルテックコンクールF(100ml) （メール便2セットまで）【メール便選択で送料無料】洗口液楽天市場2,300円チョコ食べたいときは、これ。何度リピしたか記憶にないくらい食べていたキシリトールのチョコ【クール便対象商品】歯医者さんが作ったチョコレート 3粒入りポイント消化ポイント消費バレンタインチョコプレゼント義理チョコ友チョコ楽天市場240円歯列矯正を終え、思うこと私は歯列矯正をして、本当に良かったと思っています。歯並びを気にしないで人前で笑えることが、こんなに幸せなことだとは思いませんでした。矯正は見た目をきれいにするためだけのものだと思っていましたが、実際に始めてみると、かみ合わせや歯の健康について考えるきっかけにもなりました。私は噛み合わせ調整で3年かかりました…時間も費用もかかりますが、それ以上に得られたものは大きかったです。歯並びが整うことで毎日の歯磨きもしやすくなり、これから先も自分の歯を大切にしていきたいという気持ちがさらに強くなりました。もし矯正をするか迷っている方がいたら、見た目だけでなく、かみ合わせや将来のお口の健康という視点でも考えてみると、新しい選択肢が見えてくるかもしれません。最後に写真でます。▼矯正後のケアアイテム『歯列矯正後のケアアイテム』私が矯正終了後も愛用している本当に使ってよかったものをご紹介します歯列矯正した話はこちら『30歳から始めた大人の歯列矯正｜ビフォアフ写真あり』私…ameblo.jp▼矯正後の後戻り『歯列矯正後の後戻り』私は歯列矯正を終えてから、昼はリテーナー、夜はクリアリテーナーで保定を続けていました。歯列矯正した話はこちら『30歳から始めた大人の歯列矯正｜ビフ…ameblo.jp▼矯正後の見た目の変化の悩み『大人の歯列矯正後の悩み｜ほうれい線や頬のたるみ』30代前半に4年間の歯列矯正をしてから、ふと鏡を見たときに「あれ、ほうれい線が濃くなった？」「頬がたるんだ気がする」と急に不安を感じた時期がありました。歯…ameblo.jp▼歯列矯正まとめ『大人の歯列矯正体験まとめ｜矯正後のケアや気になる変化まで』歯列矯正というと、子どもの頃にするものというイメージがありますよね。私は30歳を過ぎてから、歯列矯正を始めました。歯並びを整えたいという気持ちはもちろんありま…ameblo.jp
09Jul
- 脂腺増殖症治療③治療後のご褒美と新たな悩み
  脂腺増殖症の治療についてはこちら『脂腺増殖症治療①病名に気づいたきっかけ』今日は、今年治療した「脂腺増殖症でのイソトレチノイン服用」についてまとめたいと思います。脂腺増殖症って聞いたことありますか？私はここにたどり着くまでになん…ameblo.jp『脂腺増殖症治療②イソトレチノイン服用｜写真あり』今日は、「脂腺増殖症」の治療について、まとめたいと思います。気づいたきっかけ。『脂腺増殖症治療①病名に気づいたきっかけ』今日は、今年治療した「脂腺…ameblo.jp脂腺増殖症の治療でイソトレチノインを服用後、イボが消えるだけではなくとても良いことがあったのです。それは、毛穴です。毛穴？どうしたの？と思うかもしれませんが、私は混合肌でＴゾーンは油田の女。特に鼻は黒ずみ、小鼻からは白い角栓がにょきっと顔を出してるのがデフォでしたそれが今回の治療を通して、黒ずみや小鼻の角栓が一掃されピッカピカになったのですなんということでしょう！20代の頃は狂ったように鼻パックをし、ダメだと言われてもやり続けた私の毛穴。30代の頃は鼻パックを封印し、ネットでバズったものを一通り試してみた私の毛穴。それが、40代になりイソトレチノインを服用し急激に皮脂を抑えた結果ピカピカになるなんて。これは辛い副作用を耐えた私へのご褒美だとしか思えません神様、ありがとう笑。ここでやっと、私の毛穴を詰まらせていたのは過剰な皮脂だったのかと気づいたのでした。もちろん、原因は皮脂だけじゃなくて他にも思い当たることは山ほどあるんですが、それでも今回の変化は衝撃的でした。しかし、毛穴がきれいになって気づいたことがひとつ。…毛穴、開きすぎじゃない？！詰まりが取れてピカピカになったことで、逆に毛穴の開きがくっきり見えるようになってしまったのです。イソトレチノインで皮脂が抑えられたのは最高だったけれど、「詰まりが消えたら開きが目立つ」という、毛穴あるあるの壁にぶつかりました。どうしたらこの綺麗になった毛穴を引き締めることができるのか。また新しい悩みが誕生した瞬間でしたここから先は、毛穴ケアで試して効果のあったものをご紹介します気になる方だけどうぞ！毛穴ケアアイテムまとめこちらの鼻パックは、皮脂や角栓をやわらかく浮かせて取り除くタイプ。ふにゃふにゃになった角栓を付属の綿棒で集めるのが楽しい肌にも優しくて、引き締めシート付き。「ポイント10倍 7月10日」ilso ナチュラルマイルドクリアノーズパック 5回分アットコスメ楽天市場1,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【2点セット】ilso イルソスーパーメルティングセバムソフトナー+コットンパッド(40枚) / SET 鼻パック角栓パック角栓取り皮脂毛穴ケアブラックヘッドホワイトヘッド引き締め黒ずみソフトやわらかい溶かすスキンケア美容韓国楽天市場週1使用で鼻のざらざら毛穴が滑らかに酵素系やスクラブよりも私はこれが好き。ソフィーナiP SOFINAiP ポアクリアリングジェルウォッシュクリアオーシャンエナジーの香り 30g 洗顔料アットコスメ _25best楽天市場毎日使うならこれ。アイメイクもしっかり落とせて毛穴にも◎＼ポイント10倍！／【サイズ選べる】コーセー ONE BY KOSE ポアクリアオイル本体180mL / つめかえ用 160mL / 本体 + レフィルセット楽天市場こちらは皮膚科で勧められて購入。目に入るとめっちゃ染みるので、アイメイクなしの軽いメイクの日に使用しています。洗いあがりツッパリ感なし。4プッシュくらいでも軽いメイクならちゃんと落ちます【複数購入割引クーポン配布中】プラスリストアクレンジングソープ泡ピールケア 200ml 泡タイプ洗顔料楽天市場
- 【ダイエットごはん】相模屋汁なしとうふビビン麺
  先日、体重を測ったら65kg目前。痩せなきゃと思って私が食べたとある日のお昼ご飯です。やみつき！汁なしとうふビビン麺栄養成分エネルギー 51kcalたんぱく質 3.7g脂質 0.9g炭水化物 7.7g糖質 5.9g食物繊維 1.8g食塩相当量 2.8g1食あたり51kcalとかなり低カロリー！スーパーのお豆腐コーナーに行くと、色んな豆腐麺が増えてきましたね。　低糖質・低カロリーなので、ダイエット中のランチとして気になっている方も多いのではないでしょうか私は紀文の豆腐そうめんに食べるラー油と刻み海苔をがっつりかけて食べるのが好きですが、最近近所のスーパーで見かけないので、こちらを買ってみました辛いもの大好き。具はきゅうりとかまぼこ、しそ、ごま、キムチをトッピング。お味は、ちょうどよい辛さで食べやすい豆腐麺にありがちな豆腐っぽい風味もほとんど気にならず、くせになる辛さ。このあとキムチをさらに増量して食べました。カロリーも低くて暑い日にぴったり。途中食べ進めると結構水が出てきていたので、水切りはしっかりした方が美味しいと思います。でも、正直ちょっとこれだけでは量が足りない次に作るなら、ゆで卵やサラダチキン追加した方が満腹感あっていいかなと思いました。満腹感求めてる時点でダイエットする気ある？！とセルフツッコミを入れずにはいられません…Pick Item送料無料相模屋やみつき！汁なしとうふビビン麺(1個)×16個クール楽天市場3,672円
08Jul
- 【お菓子】ブルボンミニ濃厚チョコブラウニー塩ミルク
  スーパーで見かけて即買いミニ濃厚チョコブラウニーの期間限定の塩ミルク！このシリーズ大好き夏は塩系のチョコお菓子も出てくるので、しょっぱ甘い好きにはたまりませんね。ブルボン　ミニ濃厚チョコブラウニー　塩ミルク栄養成分1個（標準12.8ｇ）当りエネルギー 62 kcalたんぱく質 0.9 g脂質 3.5 g －飽和脂肪酸 2.0 g炭水化物 6.8 g －糖質 6.4 g －食物繊維 0.4 g食塩相当量 0.05 gいつもの私なら一袋一度に行きますが、ダイエット中なので毎日2個で我慢しています。一緒にコーヒーと食べると最高です通常味のブラウニーもそうなんですけど、このお菓子の美味しさといえば、「ねっとり・しっとり」とした独特の食感が特徴。コレがもうコーヒーと合うんですよね。今回の塩ミルクなんて食べる前から美味しいのわかるじゃないですか…！塩のアクセントが本当に良い。甘みを引き立てるついつい手が伸びてしまうので、理性を保たないと本当に危険です笑。ブルボンミニ濃厚チョコブラウニー塩ミルク 106g(約8個装入) { 駄菓子お菓子限定夏チョコブラウニー }{ おかしおやつ景品お祭り縁日問屋子供子供会詰め合わせ大量イベント配布 }[26F24]楽天市場334円ブルボンミニ濃厚チョコブラウニー 106g×1袋夏季クール便配送（別途330円〜)楽天市場323円
- 脂腺増殖症治療②イソトレチノイン服用｜写真あり
  今日は、「脂腺増殖症」の治療について、まとめたいと思います。気づいたきっかけ。『脂腺増殖症治療①病名に気づいたきっかけ』今日は、今年治療した「脂腺増殖症でのイソトレチノイン服用」についてまとめたいと思います。脂腺増殖症って聞いたことありますか？私はここにたどり着くまでになん…ameblo.jp診断と治療方法の選択病院で顔のイボを診てもらったところ、予想通り「脂腺増殖症」との診断でした。実はそのうちの何個かはまた別の種類のイボでしたが、今回は量の多い脂腺増殖症の治療を優先しました。治療には2つの方法がありました。物理的にレーザーでけずる皮脂分泌を強力に抑制する薬「イソトレチノイン」を服用する私の場合は、おでこにあるイボの量が多く、おでこを出す髪型をしているので、医師と相談し薬の服用での治療を選択しました。期間は1月からの3ヶ月間、1日20mg。【1ヶ月目】即効性と急激な身体の変化服用開始から4日目。特に唇の乾燥。これは、ほぼ全員に現れると言われていましたが、これが本当にストレスで…。翌日からカサカサしてきて、ベロンベロンになりますさらには、目や鼻の中、喉や頭皮も乾燥してきました。唇リップを塗っても数分で吸い込まれてしまい、常に皮がバリバリ＆めくれてヒリヒリ。モアリップを常時使用してました。鼻空気を吸うのが痛いほど。ワセリンを綿棒につけて鼻の中に塗ると少しマシ。目少し乾いてるかな？という感じ。涙に近いという目薬を買ってこまめに使用すれば大丈夫。頭皮つっぱり感を感じつつ、服用一週間後には頭かゆすぎて頭のことしか考えられなくなる。爪でかきむしりたい気持ちを抑えるのに必死。シャンプーを優しいものに変更して頭皮ローションも追加。これがよかったのか1ヶ月後には落ち着きましたお通じもともと2日に1回ペースだったのが、便秘に。しかも、固い。腸にも影響でるのかとびっくり。【2ヶ月目】乾燥と免疫の低下？イソトレチノイン服用中は1ヶ月毎に血液検査があります。この時、血液検査でコレステロール値の微増が確認されましたが、問題ない範囲だったため服用を継続。気になるイボの大きさは、気持ち小さくなったかも？程度です。頭皮の痒みも2月の中旬ころには落ち着き、便秘も許容範囲へ。唇は相変わらずの状態で保湿を徹底して対応しました。風邪が異常に長引いた話この時期に引いた風邪が、なぜかとても長引きました。イソトレチノインの影響かは不明ですが、鼻水・鼻づまりが2週間以上続き耳鼻科へ。結果、約3ヶ月も炎症が治まりにくい状態が続きました。鼻をかむと鼻血も出やすい状況でした。今思うと、唇の皮向けがずっと収まらなかったのは、鼻づまりで口呼吸になっていたせいかもしれません。【3ヶ月目】乾燥のピークと「光過敏症」3ヶ月目の血液検査、今回もまた前回に引き続きコレステロール値が微増でした。気になる乾燥は身体の末端まで達し、これまで経験したことのないトラブルにも見舞われました●手の甲に「多型日光疹」3月上旬、だんだんと日差しが強くなる日も増えた時、ふと両方の手の甲に小さいぶつぶつがたくさんできていることに気づきました。調べてみるとこれは「多型日光疹」の症状。多型日光疹日光（紫外線）を浴びることによって皮膚に生じるアレルギー反応の一種。原因はおそらく自転車です子どもの幼稚園の送迎で自転車に乗ることが多く、帽子とマスクで顔はしっかり守っていたものの手はノーガードでした。イソトレチノインは皮膚のバリア機能を薄くし、光に対する感受性を高める（光過敏性）副作用があるため、服用中は通常よりもこの「多型日光疹」が生じやすくなったりするようです私は外出時はUVカット手袋、家ではワセリンと手袋で保護していました。治るにも1週間〜10日程度かかるし、治ったと油断するとすぐぶつぶつができてくるので3回くらい繰り返しましたさらに、日傘や帽子なしで30分ほど外に出ると、おでこや頬にも赤いぶつぶつが出るように。それ以降は、少しの外出でも帽子、マスク、手袋を徹底しました。Pick Item綿100％アームカバーショート uv UVカット指なし親指ありミドル滑り止め吸汗吸湿冷房対策レディース UV手袋 UVアームカバー手の甲指先フリー紫外線対策 UVケア日焼け防止コットン100% 綿春夏温活楽天市場1,080円～（ヤケーヌ公式）フェイスカバーヤケーヌ目尻プラス耳カバー付洗えるUVカットマスク息苦しくないフェイスマスク日焼け防止紫外線対策太陽予防顔首アレルギー肌スキースノボロードバイクスナップ式耳カバー付 [M便 1/2]楽天市場3,300円【クーポンで20%OFF】帽子レディース大きいサイズ完全遮光遮光100% UVカットつば広折りたたみ自転車でもあご紐で飛ばない日よけかぶーる日傘夏涼しい母の日洗濯機OK【UVシャルマンハット】 gim楽天市場2,980円●髪と爪、口周りの乾燥頭皮は落ち着いたけど、髪の毛と爪の乾燥がひどくなってきました。髪の毛はパサパサでまとまりにくく、爪もふとした時に欠けることが増えてきました。どちらも保湿を強化するために、ヘアオイルやネイルオイルなどを追加しました。この頃には、唇だけでなく口周りも乾燥し、大きく口を開けると皮膚がピリッと裂けるような感覚に。ワセリンでこまめに保湿しました。以上が、服用中に私が感じた副作用です。あくまで個人的な感想ですので、服用した方がみなさんこうなるとは限りません。参考程度に読んでいただければ嬉しいです。治療結果と費用おでこや頬、小鼻などにあった小さいイボは、全体的に小さくなったし、量もかなり減りました！副作用はかなり辛かったのですが、私の場合はなかなかよい結果になりましたかかった費用は約6万円。薬代が46,200円。（20㎎30日分で15,400円）血液検査代が9,900円。（3,300円×3回）正直なところ、「やってみなければ分からない」という治療だったので、確実になくしたい人はレーザーなどの方が向いてるかもしれません。3ヶ月間、本当にいろいろな変化がありましたが、同じ治療を検討している方の参考になれば嬉しいです服用中の乾燥対策アイテム服用中の乾燥対策アイテムはこちらにまとめました『イソトレチノイン服用中の乾燥対策アイテムまとめ』イソトレチノインの服用を始めると、多くの人が直面するのが「とんでもないレベルの乾燥」ですよね。皮脂が抑えられて肌がサラサラになる嬉しさの反面、顔だけでなく、唇…ameblo.jpビフォーアフターおでこぶつぶつの写真出ますので、苦手な方は気をつけてください！ビフォーには脂腺増殖症だけではなく他のブツブツもあるので、参考程度にご覧ください。治療前長々とお付き合いありがとうございました
07Jul
- 脂腺増殖症治療①病名に気づいたきっかけ
  今日は、今年治療した「脂腺増殖症でのイソトレチノイン服用」についてまとめたいと思います。脂腺増殖症って聞いたことありますか？私はここにたどり着くまでになんと約10年かかりました。30代の頃から、おでこやこめかみ、頬など顔に小さな白いぶつぶつが増えました。時間が経てば治るものもあれば、数年ずっとそこにいるもの、どんどん大きくなっていくものなど様々なものが混在していました。「おでこ　小さいブツブツ　治らない」「顔　30代　小さいイボ　たくさん」「ニキビじゃないブツブツ」検索ワードを変えては検索し、また変えては検索する。でも、私が知りたかった答えには、なかなかたどり着けません。何度か皮膚科も受診しましたが、どの皮膚科でも積極的な治療は勧めらず…。最初は「ニキビかな？」と言われて塗り薬を試してみたけれど、何も変化なし。別の皮膚科でも「加齢によるものだから気にしなくていいですよ」と、あっさり言われてしまったり。他にも「取ってもまた出てくるから意味ないよ」「髪の毛で隠せばわからないよ」など、医師によって対応は様々でした。言われた側としては、鏡を見るたびにどうしても気になってしまうから相談しているのに。なんだか「私の悩みは気にしすぎなのかな」と、なんとも言えない切ない気持ちになったのを覚えています。昨年の秋ごろでしょうか。ふとインスタグラムでフォローしていた方の投稿が目に入りました。その方は私と同じようにおでこにできた小さいぶつぶつ「脂腺増殖症」について発信をしていたのです。それを見た瞬間に「これ私にもあるやつだ！！！！」とめちゃくちゃテンションが上がりました笑。それまで「ニキビ」や「加齢」という言葉で片付けられていたこのイボが、その投稿のおかげで病名がわかったんです。病名さえわかれば、治療を受けられる病院を探せるし、ついに私もこのイボたちとサヨナラできるととんでもなくワクワクしましたすぐ脂腺増殖症の治療ができる皮膚科を探し、その日のうちに初診予約までこぎつけたのでした。長く悩んできたぶつぶつに、ようやく光が見えた瞬間でした。長くなってしまったので、次の記事でイソトレチノイン服用についてまとめます。
- なんにでも合う夏バッグを買った話
  先日素敵なバッグに出会ってしまいましたそれは、編み込みバッグです。最近よく見るデザインだな〜とは思ってたんですが、それもそのはず今年の流行りみたいです私が最初に見たのはこれ。NAGHEDI/ナゲディJOURNAL STANDARD L'ESSAGE 《予約》NAGHEDI/ナゲディ ST BARTHS SMALL TOTE トートバッグジャーナルスタンダードレサージュバッグトートバッグブラックブラウン【送料無料】楽天市場57,200円【最大2万円OFFクーポン対象・6/30～7/1限定】 NAGHEDI ナゲディハンドバッグ St Barths Small Tote SN03012LD レディースネオプレンメッシュショルダーバッグ編み込み鞄楽天市場46,500円シンプルな服装にも合うし、年齢を気にせず持てそうだなと思い、久しぶりにときめきました調べてみるとサイズも色々あり、カラーも豊富。うわー、これ悩むやつ！1週間しっかり悩みました。悩んだ私が買ったのはこちら。このくらいの大きさが私のお出かけにはちょうどいいです。〔クーポン〕【正規品】ナゲディレディース NAGHEDI トートバッグバッグ 2way St Barths Small Tote SN03012LD メッシュセントバース stbarthsmini ★楽天市場47,300円～サイズ比較に650mlの麦茶置いときますねカラーはmink。【サイズ】縦21cm × 横21cm（上辺34cm） × 幅16cmショルダー紐：79〜138cm重さ：580g中に物をいれるとこんな感じ結構入ります。折り財布、ポーチ、巾着、日傘、ミニ水筒、ハンディ扇風機、ハンカチ、ウェットティッシュ。日傘はUVOの三段折りですが、これを横にして入れることができます。【Wpc.公式】日傘折りたたみ 3段折 UVO（ウーボ）CALM 完全遮光100% 無地mini【完全UVカット100% 生地使用親骨55cm 大きい手開きレディースおしゃれ可愛い女性通勤通学社会人学生】ギフト対象楽天市場ハンディ扇風機はアフタヌーンティーです。今年はプレート付きを購入してみました。Afternoon Tea LIVING グラデーションアイスプレートハンディファンアフタヌーンティー・リビングインテリア・生活雑貨その他のインテリア・生活雑貨ブルー楽天市場3,960円ミニ水筒は象印のシームレスせん。分解洗いなし、食洗器OKです。1年中使ってます中身は麦茶かとうもろこしのお茶（無印良品）です。象印水筒ステンレスマグ小容量 250ml 【コンパクト】スクリュータイプ食洗機対応シームレスせんお手入れ点数たったの2点ライラックパープル SM-MS25-VMAmazon（アマゾン）2,305円無印良品大袋穀物のお茶とうもろこし・84g（2.8g×30袋） 15261635Amazon（アマゾン）652円無印良品水出し国産とうもろこし茶 130g(1L用6.5g×20袋) 82949667 130グラム (× 2)Amazon（アマゾン）788円約一か月使ってみての感想よかったところ荷物が取り出しやすいベルトが太いのでショルダーにしたときに肩が痛くならない服の系統を選ばない、なんにでも合う雨の日でも気にせず使える素材気になったところ物を入れすぎると重くなる中身が見えやすい内ポケット欲しかった普段のお出かけならこのサイズがいいのですが、レジャーや子どもの荷物があるときはワンサイズ大きめがいいかな〜。他のサイズを見ていると、ナゲディじゃなくてもお手頃な価格で可愛い編み込みバッグは他にもたくさんあることに気づきました特に気になったのがコレ。お値段もお手頃【最大2万円OFFクーポン対象・6/30～7/1限定】SOL and SELENE ソルアンドセレーネミニトート SKY'S THE LIMIT SMALL 27092SS レディースネオプレンメッシュショルダーバッグ鞄楽天市場15,900円サイズ感はナゲディSトートとほぼ同じ！【トープはご予約受注】編み込みバッグトートバッグ編み込みトートメッシュトートバッグレディース通勤 A4 大容量軽量上品おしゃれネオプレーンネオプレンマザーズバッグ巾着バッグ自立洗える肩掛けきれいめリッカーズ PADMA楽天市場15,400円これ大きくて使いやすそう。バッグだけだと、シンプルなのでチャームをつけても可愛いバナナ狙ってたのに、すでにどこも売り切れなのが悲しい再入荷あるといいな…。ソーラーエクリプスJOURNAL STANDARD L'ESSAGE Solar Eclipse/ソーラーエクリプス BANANA CHARM チャームジャーナルスタンダードレサージュ財布・ポーチ・ケースその他の財布・ポーチ・ケースイエロー【送料無料】楽天市場4,950円JOURNAL STANDARD L'ESSAGE Solar Eclipse/ソーラーエクリプス KAWAII CAT CHARM チャームジャーナルスタンダードレサージュ財布・ポーチ・ケースその他の財布・ポーチ・ケースブラック【送料無料】楽天市場4,950円JOURNAL STANDARD L'ESSAGE Solar Eclipse/ソーラーエクリプス GELATO CHARM チャームジャーナルスタンダードレサージュ財布・ポーチ・ケースその他の財布・ポーチ・ケースピンク【送料無料】楽天市場4,950円
06Jul
- 入園式美容③HIFU＋ボルニューマ
  こちらの続きです。『入園式美容①カウンセリング』幼稚園の入園式を半年後に控えたころ、まずは近所の皮膚科を受診しました入園式きっとたくさん写真を撮るに違いない。家族写真も撮るし、あとから何度も見返す写真に…ameblo.jp『入園式美容②ゼオスキン』入園式に向けて始めた肌改善。前回の記事はこちら『入園式美容①カウンセリング』幼稚園の入園式を半年後に控えたころ、まずは近所の皮膚科を受診しました入園式…ameblo.jpゼオスキンで肌の土台を整え、次はハイフでたるみの改善今回はハイフ（ウルトラフォーマーMPT）とボルニューマというコンビネーション治療をお勧めされました。ウルトラフォーマーMPTSMAS（筋膜）など深い層にピンポイントで熱を加え、リフトアップが得意。ウルトラフォーマーMPTという機種は、従来のものより痛みが軽減された機種。ボルニューマ高周波で真皮〜皮下脂肪をじっくり温め、ハリ・引き締めが得意。この2つを併せて使うことで、さらなるリフトアップと肌のハリ、弾力アップを狙います過去にウルセラやHIFUを受けていた私からすると、痛みは感じるけど耐えられる痛みでした。ハイフ独特の肌の奥をチクチクする痛み。今回はHIFUの経験があることを事前に伝えていたので、少し出力を上げての施術です。そうそう、こんな感じだったよねと懐かしくなりました笑。特に私は鼻とおでこが苦手で、やっぱり身体に力が入りビクッとなってしまいますその後のボルニューマは、痛みなんて何もなくただリラックスタイム少し熱いかな程度です。その後は洗顔して日焼け止めを塗っておしまい。ハイフは施術後から目が開きやすくなるので、効いてる感じがわかりやすい。レーザー後は乾燥するので、しっかり保湿します。私はゼオスキンのRCクリームと以前韓国で買った再生クリームを塗って保湿しました。Pick Item【日本正規品】ゼオスキン RCクリーム 50ml 保湿クリーム楽天市場エルツティン公式シルククリーム 50g エルツティン保湿クリーム潤い乾燥肌韓国コスメ韓国 arztin楽天市場シルククリーム 50g×3個保湿クリーム潤い乾燥肌韓国コスメ韓国 arztin エルツティン公式楽天市場施術したのは2月上旬。1か月後よりも、2か月後のほうが引き締まり感がしっかり。ゼオスキンで肌の土台が整っていたこともあり、ハリやツヤも感じやすかったです。4月の入園式には、すっきりと引き締まった顔で写真が撮れましたフェイスラインや顎下のたるんでいた皮膚がピタッと顔に貼り付く感じというか。肌の密度が上がったってこういうことなのかな。笑った時に顎下や頬に溜まっていた皮膚のたまり部分が、スッキリ収まるようになっていました。ゼオスキン後はこちらを愛用軽いクリームでその後のメイクも重くならない、優秀さ！ゼオ初心者の方にも最初に使ってほしいアイテム。肌が安定して調子が良くなる感じPick Item【日本正規品】ゼオスキンデイリーPD 50ml 美容液楽天市場ちなみに。今回かかった費用は、ウルトラフォーマーMPTが400ショット、ボルニューマが300ショットで約10万円。前回のゼオスキンも合わせると入園式美容にかかった金額はトータルで約15万円ほど。参考になれば嬉しいです
05Jul
- 入園式美容②ゼオスキン
  入園式に向けて始めた肌改善。前回の記事はこちら『入園式美容①カウンセリング』幼稚園の入園式を半年後に控えたころ、まずは近所の皮膚科を受診しました入園式きっとたくさん写真を撮るに違いない。家族写真も撮るし、あとから何度も見返す写真に…ameblo.jpゼオスキンの経過は、正直もうおぼろげな部分もありますが、前半はスマホのメモに残しておいたので、それをまとめました今回使用したもの✦ZCバランサートナー✦ZCミラミン✦ZCRCクリーム✦0.3%レチノールスタート（ミラミンのみ）まずは化粧水、クリームにプラスしてミラミンからスタート。この期間は特に大きな変化なし。赤みやヒリつきもなく、穏やかな状態でした。2週間～（レチノールを追加）レチノールを半プッシュで開始。翌日からすぐに変化が出て、ヒリヒリ感軽い赤み小さなブツブツ（ニキビのようなもの）と、見た目に変化が出てきました。3週間～（レチノールを増量）レチノールの使用量を1プッシュに増量。その分反応も強くなり、赤みがしっかり出るブツブツが増える口周りの皮むけが始まるいわゆる好転反応のピークに突入。この頃から口周りの皮むけが出現。ガビガビした状態になり、見た目的には一番大変な時期でした。皮むけするかしないかは人によりますと言われていたので、皮むけして少し嬉しい気持ちもありました笑。皮むけは口周りが中心だったので、マスクで隠せたのは不幸中の幸い、救いでしたしかし、皮むけ中は少し不安になり、夜寝る前に「これは綺麗になるのか」と不安でなかなか寝付けないことが増えました。やっぱり肌が荒れると心が荒みますこの時期は夜な夜な「ゼオスキン　皮むけ　写真」で検索しまくりでした。1か月後～ピークを越えると、赤みやブツブツは徐々に落ち着き、肌のトーンアップ頬の毛穴の引き締まり肌触りのなめらかさを実感。一方で、一番気にしていたシミにはまだ大きな変化は感じられず。少し期待していた小鼻の角栓も変わらず。でも、メンタルが荒れたのは皮むけ初期だけで、人間の慣れってこわいな…としみじみその後1ヶ月で適応した私は、その後のメモはゼロ（笑）1ヶ月後の診察でも特に問題なし。ゼオスキンは「ミラミンを1本使い切ったら終了」という方針だったので、約2ヶ月で今回の治療は終了しました。約2か月使用した結果（正直レビュー）正直なところ、シミが消えた！などの劇的な変化はなく、じわじわとした肌質改善治療だったなという感じです。良かった変化は、肌のトーンアップ色ムラの改善触れた時のなめらかさシミが少し薄くなった“土台改善”としては十分満足。私がマイルドな治療を望んだこともあり、そういった意味では意味のある治療だったと思います結局消えなかったシミはどうする？医師から、薄いシミはもっと濃くなってから取ったほうがいいと言われ今回は終了ビフォーアフターを載せたかったのですが、写真が苦手でほとんど残っておらず。お役に立てずすみませんその後は肌を落ち着かせるために、ゼオスキンのデイリーPDを新たに購入し、入園式に向けて次の治療へ進むのでした続きはこちら『入園式美容③HIFU＋ボルニューマ』こちらの続きです。『入園式美容①カウンセリング』幼稚園の入園式を半年後に控えたころ、まずは近所の皮膚科を受診しました入園式きっとたくさん写真を撮るに違い…ameblo.jpPick Item【日本正規品】ゼオスキンデイリーPD 50ml 美容液楽天市場19,680円デイリーPDは、治療終了直後〜落ち着くまでの移行期にいいですよとおすすめされましたつけ心地も軽くて、メイク前にも重くならないし、抗酸化修復系らしくこれからの紫外線ダメージが増える季節にぴったりですゼオスキン後も普通に愛用しています。今回の治療で使ったアイテムはこちら！【日本正規品】ゼオスキンバランサートナー 180ml 化粧水楽天市場【日本正規品】ゼオスキンミラミン / ミラミン 2% 80ml 美容クリーム楽天市場【日本正規品】ゼオスキン RCクリーム 50ml 保湿クリーム楽天市場
04Jul
- 入園式美容①カウンセリング
  幼稚園の入園式を半年後に控えたころ、まずは近所の皮膚科を受診しました入園式きっとたくさん写真を撮るに違いない。家族写真も撮るし、あとから何度も見返す写真になるかもしれない。それなら今より良い状態で写真が取れるように顔を何とかしよう！と思いました。予約したクリニックは、美容皮膚科というよりもメインは普通の皮膚科。美容も少しやってるよ、という感じの地元のクリニック。カウンセリングでたるみとシミが気になると相談したところ、「レーザーを当てるほどのシミではないね。薄いシミにはまずはこれ」と、ゼオスキンを勧められました。ゼオスキンの存在は知っていましたが、皮向けとか結構大変そうなイメージがあったので正直うーんという感じがありましたしかし、先生や看護師さんから話を聞くうちにいつの間にかゼオスキンに興味津々。少し皮むけするけど、きちんと効果もでるように調整が可能なようで今回はゼオスキンに挑戦することを決めました。肌のたるみにはやっぱりハイフこれは過去にも経験して効果を実感していたので、自分からお願いしました。先生の診察後は看護師さんとカウンセリング。カウンセリングしてくれたのは子どものいるママ看護師さん。入園式のために綺麗になりたいと相談したら、以下のスケジュールを組んでくれました✔まずはゼオスキンで薄いシミや肌全体の色ムラ、くすみを改善✔4月の入園式に一番いい状態になるようハイフを追加ゼオスキンは初めてなので、今回は攻めずにマイルドなコースを選択。今回、購入したものは以下の4点です。✦バランサートナー【日本正規品】ゼオスキンバランサートナー 180ml 化粧水楽天市場6,980円✦ミラミン【日本正規品】ゼオスキンミラミン / ミラミン 2% 80ml 美容クリーム楽天市場10,680円～✦RCクリーム【日本正規品】ゼオスキン RCクリーム 50ml 保湿クリーム楽天市場15,580円✦0.3%レチノール（これはゼオスキンではありません）こちらの皮膚科では、ミラミンとレチノールさえあれば大丈夫だよ〜と言う感じで無理にたくさん買わせるということはありませんでした私は相談の上、バランサートナーとクリームもお願いしました。続きはこちら『入園式美容②ゼオスキン』入園式に向けて始めた肌改善。前回の記事はこちら『入園式美容①カウンセリング』幼稚園の入園式を半年後に控えたころ、まずは近所の皮膚科を受診しました入園式…ameblo.jp
03Jul
- 私の体型
  今日は、今の自分の体型について書こうと思います。身長は170cm、体重は64kg。反り腰で下っ腹ポッコリのTHE中年体型です。実は出産後、気づけば体重は9kg増えたまま…。服のサイズもMからLL寄りになってしまい、泣く泣く全部買い替えました昔はデザイン重視で服を選んでいましたが、産後は「入るかどうか」が基準に。ユニクロやGUのボトムスはXLが基本で、ウエストゴムならなんとかLで滑り込める、という現状です。お腹まわりはかなり立派に成長し、下腹部は100cm目前…産後は特に人と会う予定もないし、オシャレどころじゃないやと楽な服装ばかりしていました。しかし、子どもの幼稚園入園を控え、そうも言ってられない事態に直面子どものプレ幼稚園に通い始めた時のことです。私はいつも通りのよれよれらくちんスタイル。そこで目にしたのは、一回りは下であろう若くてオシャレなママさんたち。その瞬間、私だけ産後の延長戦みたいな格好で来ちゃったな…と気づいて、ちょっと恥ずかしくなりました声をかけられても自分の姿が恥ずかしくて、うまく受け答えできなかったのを今でも覚えています。子育てママなんだから、ちょっとよれよれでも大丈夫と自分に言い聞かせてた私。でも、やっぱり本当は「昔みたいに好きな服が着たい！オシャレなママになりたい」という気持ちが、残っていたんですよね。そんな中、初めてダイエットに挑戦するも、食べたい欲に負け挫折筋トレも続かない。なんてダメな自分なんだと、落ち込むこともありました。そこで、方針転換。無理なダイエットはストレスになるのでやめました笑。今は、現状維持でもお腹を隠して細く見えるような服を探せばいいと言う気持ちで、ブログやSNSで、私と同じような悩みを持つ方のコーデを参考にするところから始めています今はまだ、ここで紹介できるような素敵なコーデは組めませんが、それでも産後の「誰も見てないから何でもいい」「とりあえずオーバーサイズで隠す」だけだった毎日から少しずつ変わってきています。ブログを始めたこともあり、今月からゆるダイエット開始します！寝ながらできる脚やせ体操を1日から継続中。ビフォー写真も撮ったので頑張ります
- 初めての美容医療は韓国で！ウルセラでたるみ撃退
  私の初めての美容医療は、韓国でのウルセラです。30代前半に約4年かけて歯列矯正を行いました。歯並びは綺麗になリ、大満足だったのですが、頬のたるみが目につくようになったのです。頬のたるみを改善するにはどうしたらいいか検索してるうちに、たるみに効くレーザーがあることを知りました。✦中でもウルセラという機械がいいらしい。✦ウルセラは、韓国だと日本の半額以下で受けることができるらしい。どうせならお得に綺麗になりたい私は、海外慣れしてる美容好きな友人を誘い韓国へ行ったのでした韓国で初めての美容医療今回受けたのは、ウルセラ・ダブロ・脂肪溶解注射などがセットになった小顔パッケージ。日本円で約10万円だったのですが、日本だと同じ内容で20万円以上することも多いので、旅費を入れても韓国で受けるほうがお得でした。旅行は3泊4日のゆったりしたスケジュールにしていたので、施術は後半にして観光やグルメを満喫初めての韓国旅行は、とても楽しい思い出になりました今回、施術を受けたクリニックは、日本語通訳さんがいるところを選びました。さらに、悩みに合わせてパッケージ内容を変更してもらえるなど、柔軟に対応してもらえました今回の小顔パッケージの内容はこちら・ウルセラ・ダブロ・脂肪溶解注射・CO2レーザーでの首イボ除去（カウンセリングで変更）元々予定になかった首イボの除去なんですが、カウンセリング中に相談してみたら、「じゃあ、〇〇をやめて、こちらをやりましょう！」と急遽対応してくれることになりました。まずは、ウルセラから。ウルセラは表面麻酔をしてもかなり痛かったです。「痛いとは聞いていたけど、ここまで？！」ってレベルです。初めて感じるタイプの痛みで、美容医療初めての私はもうすでに涙目。肌の奥をダダダダダッと針で刺されるような痛みに、心の中ではもう帰りたい、もう十分です、小顔じゃなくてもいいです、と弱音吐きまくりでした小声で痛い痛い言ってたら、イケメンの先生が片言で「ダイジョブよー」と励ましてくれました笑。それでも、本当に痛かった。続いてのダブロ、脂肪溶解注射は、ウルセラが痛すぎたせいでもう何の記憶もないくらいです。そこから、次は首にクリーム麻酔を塗り首イボの除去へ。麻酔が効くまで少し休憩できたので、ウルセラで折れかけた心もなんとか回復。首イボは、CO2レーザーでバチバチッと30個くらい取ってもらいました。軟膏をぬり、再生テープを貼ってもらいました。病院でもらった再生テープがなくなってからは、オリヤンで買ったパッチを貼っていました。目立たなくておすすめです！olive young オリーブヤング 3個セットケアプラストラブルパッチ - 1pack (102パッチ) ニキビパッチニキビケアニキビカバー韓国コスメ正規品楽天市場2,180円ウルセラはダウンタイムなしですが、しばらくは顔全体が筋肉痛みたいな鈍い痛みが残りました。脂肪溶解注射は、多少腫れましたが、ピークは3日ほど。外出時はマスクで隠せるので、特に気になることはありませんでした。首イボは、再生テープが剥がれたらまた新しいものに貼り直してを繰り返し、一ヶ月が過ぎた頃にはかなりきれいになりました。今回は朝イチで予約してお昼過ぎには施術が終わり、そのまますっぴんにマスクで観光できるくらい元気でした。レーザー後は乾燥するので保湿はしっかりねと通訳さんに言われ、クリニックで再生クリームを購入しました。「3本買うと1本おまけだから、お友達と分けるといいよ」とすすめられ、その場の勢いで購入。でもこれが大正解で、今でも愛用するお気に入りクリームですエルツティン公式シルククリーム 50g エルツティン保湿クリーム潤い乾燥肌韓国コスメ韓国 arztin楽天市場6,094円シルククリーム 50g×3個保湿クリーム潤い乾燥肌韓国コスメ韓国 arztin エルツティン公式楽天市場✔効果のほどは？施術から数ヶ月後、鏡に映った自分の顔を見て思いました。「美容医療すご…！」頬の位置が上がってフェイスラインがすっきり。　初めての美容医療でここまで変化を実感できるとは思っていなかったので、本当に感動しました。痛みは正直かなりありましたが、それ以上に満足度の高い施術でした。次に韓国へ行く機会があれば、またウルセラを受けたいと思っています
02Jul
- 産後の美容医療はHIFUから
  30代後半で結婚してからその後は妊活、出産、育児と続き、美容医療からはすっかり遠ざかっていた私。産後は毎日慌ただしくて、自分のことは後回しで毎日寝不足、スキンケアも最低限で顔に構ってる時間はありませんでしたそんな生活が続き、産後1年ほど経ったころ。子育てに少し余裕が出てきたタイミングで、ふと鏡を見たときに気になったのが「たるみ」。「そうだHIFU受けよう！」そう思って、久しぶりに美容医療を再開することにしましたまず向かったのは、HIFUが安くて上手だと評判の大手美容皮膚科チェーン。ネットから予約が取れてとても便利です。院内はとても綺麗で、スタッフの方々も丁寧で優しくて安心感がありました。昔、脱毛で行った大手美容外科でゴリ押しされて怖い思いをしたことがあったので、口コミをしっかり読んでから行ったのですが、ここは本当に押し売りがなく、初心者にも優しい雰囲気でした。平日だったこともあり、カウンセリングはスムーズ。施術も丁寧で、ストレスなく終わりました。今回受けたHIFUはウルトラフォーマーMPT。一番弱い出力だったのですが、それでもやっぱり痛いものは痛い！肌の奥をタタタッと焼かれるような感覚は苦手ですでも、施術後すぐに目の開きが良くなるのは、効果がわかりやすくて好きー数日間は筋肉痛のような痛みはあるものの特に問題はなく過ごせました。カウンセリングで「HIFUのメンテナンスとしてテノールもおすすめですよ」と言われたので、帰りにテノールの予約もして帰宅。その後は、半年ほど月1回のペースでテノールに通いました。テノールは、メスや針を使わず、肌の深い部分まで熱を届けることで、引き締めやハリ感アップを目指すマシーン。新しいコラーゲンやエラスチンの生成が促され、肌のハリや弾力の改善が期待できます施術中は痛みがなく、温かくてとても心地よいので毎回リラックス。1回1万円という価格設定もありがたい。痛みもなく肌の底上げができるので、私は好きな施術です。正直な所、デメリットを上げるとすれば穏やかな部類のマシーンなので、1回で劇的な効果はあまり期待できないかな…。たぶん、これが「テノールは効果ない」と一部で言われる理由ではないかと思います。テノールは続けてこそ効果を発揮するタイプだと思います。私は、HIFUとの相乗効果もありぼやけていたフェイスラインがすっきりして良い状態を長くキープすることができました劇的な変化とまではいかなくても、肌の調子が良い状態を無理なくキープできるので、ストレスを感じないのもいいですよね〜。「半年ごとにHIFUを1回、そのあとにテノールを5回」というサイクルでケアを続けていけば、良い状態を長く保てるのではないかな、と感じています私は、HIFU1回テノール5回でかなり満足してそこで通うのを一旦ストップしたのでした。
- 産後の私と美容の話
  今日は、私がどうして美容好きになったのかを書いてみようと思います。美容が好きになった理由小学生の頃、見た目のことで他人や身内から心ない言葉を言われたことがありました。その言葉は、今でも忘れることができないくらい深い心の傷です。思春期には、かわいい子を見て「どうせ私なんて…」と落ち込みネガティブな性格になっていきました。そんな私が高校生になり、自分のバイト代でコスメを買い初めてメイクをしたとき、鏡の中の自分を見て「意外とカワイイじゃん！」って思ったんです小さい目をアイラインやマスカラで少し強調しただけで、まるで別人みたいに見えました。そこから私はメイクをすることで、気持ちがポジティブになり、スキンケアやファッションを楽しめるようになりました。産後、美容が一気に遠ざかった一年産後は、子育てに苦戦し美容どころじゃありませんでした。体型は妊娠前とはまったく別物。全体的に重くなってたるんだ感じ。加齢も一気に進んだように感じて、肌は乾燥してゴワゴワ、くすみもひどくて、鏡を見るたびにため息しかでませんでした。スキンケアも、化粧水をつけられたら100点というレベル。夫は仕事が忙しくワンオペ、子どもはあまり寝てくれない子だったので、私の睡眠時間は自然と削られていきました。メイクは好きなのに、自分の顔と向き合う気力もなく、「子どもが元気なら、それで十分」当時は本当に何もできなくて、自分のことは後回しにしていました。美容は自分のための時間1年が過ぎ少しだけ生活に余裕ができた頃。やっと、ゆっくりスキンケアができるようになりました。化粧水を丁寧になじませる。美容液やクリームを塗る。まつ毛美容液を塗る。当たり前のことができるようになっていくと、少しずつ肌の状態も良くなってきました。食事もきちんと栄養バランスを考えて食べるまで日常が回復。肌の調子がいい日は、気分もいい。鏡を見た時に「今日の肌、いい感じ」そう思える日が少しずつ増えていきました。この経験を通して、自分に向き合う時間の大切さに気づいたんです。私にとって美容は、自分を大切にする時間であり、「今日も頑張ろう」と前向きな気持ちをくれるもの。これからも私なりに美容を楽しんでいきたいと思っています
01Jul
- 私が今まで受けた美容医療まとめ（随時更新）
  これまで私が受けてきた美容医療をまとめています。後日、それぞれの記事に体験談を書いていく予定です。▶ たるみ・引き締め系年齢とともに気になってきたフェイスラインのたるみ対策ウルセラ（韓国での施術）ダブロ（韓国での施術）『初めての美容医療は韓国で！ウルセラでたるみ撃退』私の初めての美容医療は、韓国でのウルセラです。30代前半に約4年かけて歯列矯正を行いました。歯並びは綺麗になリ、大満足だったのですが、頬のたるみが目につくよ…ameblo.jpウルトラフォーマーMPT『産後の美容医療はHIFUから』30代後半で結婚してからその後は妊活、出産、育児と続き、美容医療からはすっかり遠ざかっていた私。産後は毎日慌ただしくて、自分のことは後回しで毎日寝不足、ス…ameblo.jp『入園式美容③HIFU＋ボルニューマ』こちらの続きです。『入園式美容①カウンセリング』幼稚園の入園式を半年後に控えたころ、まずは近所の皮膚科を受診しました入園式きっとたくさん写真を撮る…ameblo.jpボルニューマ『入園式美容③HIFU＋ボルニューマ』こちらの続きです。『入園式美容①カウンセリング』幼稚園の入園式を半年後に控えたころ、まずは近所の皮膚科を受診しました入園式きっとたくさん写真を撮る…ameblo.jpテノール『産後の美容医療はHIFUから』30代後半で結婚してからその後は妊活、出産、育児と続き、美容医療からはすっかり遠ざかっていた私。産後は毎日慌ただしくて、自分のことは後回しで毎日寝不足、ス…ameblo.jp▶ 肌質改善・スキンケア治療毛穴・くすみ・肌の土台ケアゼオスキン『入園式美容②ゼオスキン』入園式に向けて始めた肌改善。前回の記事はこちら『入園式美容①カウンセリング』幼稚園の入園式を半年後に控えたころ、まずは近所の皮膚科を受診しました…ameblo.jpキュアジェット『毛穴治療にキュアジェット｜写真あり』先月、初めてキュアジェットという施術を受けました。私は以前、脂腺増殖症の治療でイソトレチノインを服用していたんですが、皮脂を抑制したら毛穴が驚くくらい綺麗に…ameblo.jpイソトレチノイン服用（脂腺増殖症の治療として）『脂腺増殖症治療②イソトレチノイン服用｜写真あり』今日は、「脂腺増殖症」の治療について、まとめたいと思います。気づいたきっかけ。『脂腺増殖症治療①病名に気づいたきっかけ』今日は、今年治療した「脂…ameblo.jpステラM22『産後のシミや赤み、くすみにステラM22｜ビフォアフ写真あり』産後2年が経ったころ、「以前より頬のシミが目立つようになった」「小鼻やあごの赤みが気になる」といった肌の変化に悩んでいました。産後の肌悩みって多くのママたち…ameblo.jp▶ その他の治療気になる部分のスポット治療など脂肪溶解注射（韓国での施術）CO2レーザーでの首イボ除去（韓国での施術）『初めての美容医療は韓国で！ウルセラでたるみ撃退』私の初めての美容医療は、韓国でのウルセラです。30代前半に約4年かけて歯列矯正を行いました。歯並びは綺麗になリ、大満足だったのですが、頬のたるみが目につくよ…ameblo.jp高周波メスでのイボ除去美容医療をする前、アラサーの頃はエステサロンでフォトフェイシャルやピーリングなどを受けていました。私の肌悩みシミ・たるみ・毛穴・イボなど年齢とともに少しずつ気になる部分が増えてきました。痛みが強い治療やダウンタイムが大きいものはあまり得意ではなく、その中で無理のない範囲でいろいろ試しています
- はじめまして
  はじめまして、UMEと申します私は、地方在住の40代。20年ほど会社員として働いたのち、30代後半の時に夫と出会い結婚。その後不妊治療を経て出産、現在は幼稚園に通う子どもを育てています。私は小さい頃から日記を書くのが趣味で、以前はブログをやっていたこともありました最近は、少しずつ自分の時間が確保できるようになってきたのでアメブロに登録してみました。このブログでは、私がアラフォーになってから感じた見た目や体形の悩み子育てや日々のできごとなどを記録していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします

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