7月3日(水)
(・∀・)ﾉ ｺﾝﾆﾁﾊ！umazowです。
この画像は過去の使い回しなのですが、僕は良くアセロラドリンクでゼリーを作ります。コラーゲンとビタミンCを同時に摂ることが目的なのですが「さらに鉄分も摂取出来たら嬉しいよな！」と思って、プルーンやレーズンやキウイなどを加工するなりして一緒に固めたらどうだろうと考え、鉄分含有量を調べてみたのですが、フルーツに含まれる鉄分は非常に少なかった。
鉄分の必要摂取量は成人で1日10mg。
鉄分豊富みたいに書かれることの多いプルーンでも100gあたり0.2mgでした。プルーンは10粒で80〜100gだそうで、10粒も1個のゼリーに使えないし、たとえそれだけ入れて固めても鉄分は0.2mgということだから悲しい。しかもドライプルーンは非常に高カロリーで100g234kcalである。
煮干しなら10gで、鉄分が1.25mg。カルシウムが220mg。DHAが170mg。EPAが76mg。ビダミンDが1.8μg。カロリーは10gで34kcal。
うん。ゼリーを機能的にするのはヤメて、鉄分は煮干しから補うとしましょう。もちろんそれだけでは足りないので、足りない分は栄養補助食品で補います。
さて本日は、仕事前のパチンコ店巡回。
3店舗を巡回して3台触りました。
銀河鉄道999 100verは残り114回転から打ち始め、遊タイムに到達して2Rが当たっただけでRUSH終了。回転率を算出して104回転からの期待値を見たら+36個ということだったので即ヤメ。
やじきた道中記甘味verは当たらず回らずヤメ。
モモキュンソード閃撃99verは残り178回転から打ち始め
次回予告から全回転となりヘソ振り分け3%の9R大当たりでRUSHに直行。13連してくれてRUSH終了即ヤメ。
これでようやく…
◆銀河鉄道999 100ver
└136(残り114)回転ヤメ
投資1800個 114回転 遊タイム突入
2R単発終了即ヤメ 獲得273個
差玉-1,527個 回転率16.69/k
期待値16.5/k136G〜+281個
収支-5,454円(期待値+1,003円)
◆モモキュンソード閃撃99ver
└121(残り178)回転ヤメ台
投資473個 30回転 13連即ヤメ
3R:4R:6R:7R:9R:10R=0:10:0:2:1:0
獲得3703個 差玉+3230個
回転率27.37/k
期待値17.0/k121G〜+351個
収支+11,535円(期待値+1,253円)
◆やじきた道中記甘味ver
投資1400個 71回転 当たらずヤメ
回転率12.67/k 単価-17.28円
収支-5,000円(期待値-1,227円)
7月3日(水)パチンコ稼働結果
実収支 +1,081円
期待値 +1,029円
期待値通り(￣∇￣)笑
ﾀﾞﾓﾉ (・∀・) ｶﾃﾅｲﾜｹﾀﾞYO!!
負けなかっただけ良し？そうなの？笑
さ、仕事します！
