骨粗鬆症のクリニックへ

こんばんは🌓

今日は骨粗鬆症のクリニックで

半年毎のレントゲン、検査を受けてきました。

歩けなくなったから、

足の骨粗鬆症が悪くなってきています。

先生を信じて少しでも良くなるように食生活など気をつけて、頑張りたいと思います！

さて、そのあとは、お買い物へ。

夫の好きな、ねり天ぷら、鯛焼き、他は牛バラ、ルッコラなどを買いました。　　　　　

今夜は牡蠣ご飯と、白菜とホタテのクリーム煮、サラダ、ねり天ぷらです。

そのあと、アフタヌーンティールームで、お茶タイム☕

透析のない日は、気分を変えてゆったりとした気持ちでいるようにしています

明日は透析とリハビリと鍼の日です。

あと、コープさんも来ていただけます。

色んな方々に支えていただいることを感謝しています。

最後まで、わたしのブログを読んで下さってありがとうございましたm(_ _)m

感謝