やっと、53㌔きりましたー！
ちょっと試験への勉強でダイエットどころでは
なかった(笑)
まっ、言い訳な！
10日が試験だったので猛勉強しておりました……
が、結果は撃沈しましたよ(笑)
合格発表は9月20あたりらしいです！
期待してません
まだ20日にも⬆️似たような試験があるので
勉強はちょっとやってるけど先週までほど
のやる気スイッチはない(笑)
で、もぉ私はダイエットのスイッチへ切り替えしましたYoー
日曜日の試験後からダイエット
最スタートです(^-^)
ちなみに日曜日の体重がコチラ
ちょいちょい体重計には乗ってましたが
MAX55.4㌔という事になり
(⬆️試験お疲れという事で焼肉に行った後の体重)
週3くらいしてた夜活のバレーもやってなかったし、もぉストレス爆上がりでした(笑)
という事もありダイエット再スタートする事に
なった訳でございます！
で、今回のやり方はダイエットや筋トレや減量をされているYouTubeさんを見まくる！(笑)
あとジムを取り入れての有酸素運動+筋トレと食事(カロリー見直し、プロテイン、MCTオイル)
飲み会も断り続けてます！
お陰で今朝は何と何と∑(*º口º*)!!
昨日から実家に来てるので体重計が違うので
アプリに登録は出来ませんが
52.7㌔でした
とりあえず目標は47㌔なのでボチボチやって行こうかな！と思ってまっ
今日は結婚式への参列なので
チートデイって事で(笑)
今日は飲むぞー！食べるぞー！
そして、また明日から頑張るぞ