自分のことを批判された時、
人間は、自分の正当性を主張したくなる生き物なんだと思います。
自分は正しい。
だから、私を批判するあなたは間違っている。
でも、それを続けていても
一生幸せにはなれない気がします。
だとしたら、どうするのがいいのでしょうか。
2つの対処法があるように思います。
①どうしてあの人は、自分のことを批判してくるのかを考える。そして、自分の言動や立ち振る舞いを変えてみる。
②相手に100%非があるようにしか思えない場合、その批判から逃げてみる。（逃げる=何も主張しない、何も受け取らない、何も考えない）
私はまだ、①を実践して成功したことがありません。でも②なら私でもできます。
逃げているうちに、他人は私に興味がなくなります。そして、気づいた頃には批判から解放されます。
人生はそういうものかもしれません。