少ない時間で 寝たい!お風呂に 入る。体を 温めると 眠くなるから明日の事は 考えない。先暗示しても 仕方ないよねスマホは 見ない。夜更かしの原因は これ足を 高くする。確かに 楽だ。妄想する。私が いつも やっている手まとめ。今日は 初夢ですね。どんな 内容なんだろう