前向きポジティブれっつらご☆

大丈夫！
大丈夫！(^ω^)

私にしか出来ない事だ！
だって私が挑戦する事だからね(笑)

後ろ向きになるより前向きに進んだ方が

強くなれる。
成長できる。

レベルアップ！！

ふくらはぎ！

ふくらはぎを細くするにはどうしたらいいんでしょうかね？(´・ω・)




んー
自分で言っちゃうと←
足が細くなった気はするんですけど（自己暗示って大切だよね！）

それは正面からであって（￣_ゝ￣)




後ろから見た時

ふくらはぎが
私を追い詰める～＼^∀^／







ちなみに今は、ＤＨＣのソックス履いて歩いたり、踊って汗かいたりして

ふくらはぎ対策??してます(^ω^)







ＤＨＣのソックス履けば痩せるなんて事はないですけど←




（元々むくみがとれればいいかな的な感じで買ったんで）


結構しめつけ感はきついめ
でも気持ちいい^ω^

圧迫されるのになれてない人は、最初はきついかも(´・ω・)






むくんだ足にはいいと思います！



今日の朝はめっちゃむくみ足だったんで、履いて出てきました（°∀°）

ダイエット経過報告みたいなヽ(´ー｀)ノ

再びダイエット初めて、１ヶ月ちょい？(´・ω・)



現在、－２キロ＼(^O^)／



毎日やっているのが、
腹筋１００回と足あげって言うんですかね？それを２０回！

腕立て５０回をちょいちょいーっと（°∀°）


あと骨盤体操３分間(^ω^)


お風呂の時は、最低でも２０分は湯船につかるようにしてます（°∀°）（°∀°）（°∀°）


３日坊主の私は、最初の４日目あたりで面倒だってなって（￣_ゝ￣)

でも継続が大事！

って事で、風邪で２日ダウンした時以外はちゃんと毎日やってます(^ω^)☆



体重は減ったけども、
見た目があんまり変わってないかも(;_;)


って思ってたんですけど、今日の朝心なしなんとなーく細くなったような???


自己暗示が大事(^ω^)
私は痩せた！






そう思った方が楽しいよね！←

ザ☆自己暗示！(^ω^)