はじめまして

こんばんは！

今日からブログを書きます。

私は毒親育ち（母のみ。10年前に他界）、毒家族（某三大商社勤務の自分全肯定・他人全否定の母似の姉。疎遠中）がいた53歳です。

辛い過去を書けば自分の記憶に更に強く刻まれるそう（YouTuberの精神科医の樺沢紫苑先生、談）なので、書くのはほどほどにと心がけつつ、よりよく生きるための備忘録にできたらと思います。

よろしくお願いいたします🙇